出處：康健雜誌211期 作者／謝懿安 圖片／康健雜誌

暖陽和煦的時節，吸引不少人外出踏青，週末野餐成為不錯的選擇。然而，許多人懶得準備與清洗用具，可能製造過多垃圾與資源浪費，讓野餐活動並不環保。《康健》提供3招小撇步，讓你在享受大自然的同時，不留下對環境的傷害！

1不要用免洗餐具

根據「世界地球日網絡（Earth Day Network）」指出，每年有3億公噸塑膠被用來製作袋子、瓶子及各種日用品，但僅不到一成塑膠被妥善回收，大部分被不當棄置在環境中，所釋放出來的化學物質嚴重傷害人體與動物。要翻轉這個現象不難，從改用環保用具開始，就能有效減少危害。

不用拋棄式免洗餐具，推薦不鏽鋼製環保筷、湯匙、保溫杯；餐盒可用玻璃製的保鮮盒，雖然重量較重，但也避免塑化劑的疑慮。

吃東西難免弄得一身髒，善用手帕取代衛生紙，保護樹木不過度砍伐。

使用布製環保提袋取代塑膠袋，外觀上也更有質感！

每減少使用1個紙杯＋1雙免洗筷，減碳量0.111公斤。

2.騎自行車、散步去野餐

既然要親近大自然，就避免用汽車、機車代步。根據經濟部能源局統計，2014年交通運輸排放的二氧化碳高達3493萬公噸，佔台灣總排放量約14%。

試試看散步、騎自行車到野餐地點，如果路途太遙遠，也可搭乘大眾運輸工具，減少碳排放。

利用步行或腳踏車取代機車，走500公尺，減碳量0.032公斤…【全文未完，完整內容請見《康健》211期】

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