草根影響力新視野(琪拉編譯)

蓋布莉亞並非那種會去參加養生靜修的人。這位出生於德國、現居布魯克林的房地產經紀人自稱非常注重科學養身，並且覺得燕麥粥是一頓令人興奮的早餐。 但那是在她經歷更年期之前，也是在她來到德州奧斯汀郊外的一個牧場，嘗試了聲波浴、冷水浴和呼吸練習——並愛上它們之前。 

蓋布莉亞是越來越多尋找提供更年期專屬計畫的飯店和度假村的女性之一。更年期期間發生的生理、情緒和心理變化因人而異。隨著旅遊業的蓬勃發展，人們開始關注更年期與更年期結束後的女性身體健康。大量保健品、護膚品牌、營養方案和其他產品正瞄準這群人，有些人甚至覺得去水療中心或飯店比去診所更健康。 

蓋布莉亞說，過去兩三年裡，網路上越來越多人關心女性的更年期，湧出許多專門的Instagram帳號，甚至一些名人也加入了討論。但說到治療，或者如何找到適合自己的方法，基本上還是得靠自己摸索。因為許多經歷更年期症狀的女性還要應對生活中的各種壓力，例如養育孩子、兼顧繁忙的工作或照顧年長的親人。

 

圖片取自:(示意圖123rf)

因此，喜馬拉雅山脈高檔印度度假村阿南達的一間水療中心就針對更年期的婦女而開設。提供女性一種「荷爾蒙平衡」體驗。這個為期14天的項目包括客製化飲食計畫、運動方案和荷爾蒙檢測，每晚起價1000美元。

價格並非唯一可能阻礙一些女性報名的因素——社會對更年期的偏見和缺乏相關知識仍然是普遍存在的。 全球51%的人口是女性，而每個人的更年期症狀和感受都不盡相同，這也是更年期難以治療的原因之一。

症狀多樣，包括關節疼痛、潮熱、情緒波動、體重波動和性交疼痛等。 對於那些本身就對旅行和養生感興趣的女性來說，更年期症狀的出現又為她們考慮去水療中心或靜修中心放鬆身心增添了一個理由。 

許多人意識到，這是一個巨大的商機，可以搭上更年期這趟順風車。搞不好五年十年後，市面上就會出現專為更年期或停經後女人預備的保養品、化妝品、護膚產品、養身療程。

資料來源： Menopause retreats are the next big thing in wellness | CNN