草根影響力新視野 喬依絲編譯   

每當迎接新的一年到來，總是會想要有些新的改變。不過無論是學習新的語言還是閱讀更多的書籍，最根本的目標其實可能是想要自己能夠有個更充實的人生。對於這個基本目標，不妨試試以下七步計劃，每個步驟都以一個問題為指導，旨在幫助每個人充分利用自己的每一天，因為「時間是唯一無法倍增的資產，它是一種稀缺資源」。

1. 如何定義美好生活?

許多人朝著一些似乎應該要實現的目標努力，例如賺更多的錢或買更大的房子，卻忘了思考什麼能讓自己感到真正的快樂。至於每個人心目中的「美好生活」都大不相同，這必須由個人來定義，去找出一個可以讓自己投入時間心力的同時也獲得滿足的事物。

2. 我的人生目標是什麼?

不妨問自己兩個問題：我的優勢是什麼以及世界需要什麼? 這兩個答案的交集通常就是人生目標。在決定自己擅長哪些技能時，可以詢問朋友和家人的協助，然後寫下目標陳述。

3. 我的人生願景是什麼?

想像一些沒有太嚴格時間壓力的優先事項或目標，例如：「如果錢不是問題，我會做什麼?」、「80歲的我不想再錯過什麼樣的人生」。試圖想像這些答案，如此將可以引導您做出決定，並且幫助您實現目標。

圖片取自:(示意圖123rf)

4. 如何評估我的人生投資組合?

每個人一周都有168個小時，請寫下如何度過這些時間，並將其與自己認為的美好生活進行比較。例如，如果認為維持人際關係對自己是很重要的目標，但若是每週只能花一小時與朋友在一起，也許就應該計劃發送一些訊息與朋友聯繫。

5. 我可以從欣賞的對象學到什麼?

問問自己「我最欽佩誰?」，然後分析自己為什麼會欽佩他們，並且將這些特點做為自己生活方式的參考。

6. 我可以做出哪些時間組合?

請列出對自己而言重要的事情，並評估自己想要如何度過時間，然後依此目標來決定需要做哪些改變或是調整。

7. 如何確保可以成功且持續地將生活做些改變?

為了讓自己嘗試做出改變，請與朋友分享自己的計劃，或邀請他們一同參與改變的旅程。如果讓計劃讓親朋好友知道，那麼將目標付諸實踐的可能性就會更高。

Reference: 

7 simple steps to ‘strategize your life’ and set yourself up for success in 2024