最近有個阿嬤帶著1歲多的孫子來打疫苗，檢查完要離開時，突然問了個大哉問…
「醫生，他都睡不好常起來哭怎麼辦？」
「醫生，他都睡不好常起來哭怎麼辦？」
「醫生，他都睡不好常起來哭怎麼辦？」

這真的是大哉問…考慮的面向很多，甚至有些寶寶我們會轉介給睡眠專家的門診，
不過阿嬤既然起了頭，皮丹爸雖不是內行，也得盡責的跟阿嬤討論一些通則，
（謎之音：難怪你看診看這麼慢…）

在講到睡眠儀式、就寢前不要看3C產品時，察覺到阿嬤眉頭一皺，
皮丹爸便發現案情不單純…

「他都睡前看電視看平板嗎？」
「不只睡前啦….整個晚上都在看，是很聰明啦⋯都會自己點自己開影片看，可是這樣是不是不太對呀？他爸媽晚上回家就開著電視給小孩看，做自己的事，阿～年輕人又講不聽喔～」
沒想到…長輩也是有在update的捏！

確實，孩子的大腦求知若渴，用3C產品可以很快的填補許多資訊、許多聲光刺激，但2歲前仍然不建議使用喔！

為什麼呢？

1. 看3C產品缺乏人際互動，寶寶的大腦發育需要細細觀察、使用各種感覺去體驗周遭事物，與父母互動，這是看螢幕無法取代的。
2. 研究顯示過早使用3C產品會相當程度影響短期記憶力、注意力、閱讀能力、睡眠品質。
3. 過度依賴3C產品也會影響語言發展，據統計父母平均每小時會跟身邊的小孩說940個字，但在看電視時，會驟降到770個字，語言的學習還是與父母跟孩子對話有高度相關，光看電視3C反而無助於語言學習。
4. 幼童需要大量與週遭事物互動來學習生活自理能力，他不會看螢幕教他吃飯他就會自己吃飯，常看到3C兒童最後變成是父母餵食，眼睛仍盯著螢幕，但各位父母能這樣替他處理大小事到何時呢？

所以，別讓2歲以下的幼兒看3C產品了，2歲以上適當的節目可以加強學習，但也要慎選節目內容，並且不能全盤取代家人互動時間、親子共讀時間以及外出遊玩的時間。

#2歲前不看3C
#2歲後慎選3C內容
#有些長輩可是觀念比爸媽好耶

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