草根影響力新視野 法蘭瓷編譯

美國最大金融服務機構“摩根大通集團”(JPMorgan Chase＆Co.)總部位於紐約市，財經界稱之「摩通、小摩」，其現年64歲的CEO傑米·戴蒙(Jamie Dimon)於2011年被時代周刊列入「100位最具影響力的人物」(部分資料來自維基百科)。這位CEO平日到底有著怎樣的生活原則使他擁有足夠能力、智慧及體力率領著這間超過200年歷史、總資產超過3.2兆美元的金融界龍頭？ 傑米·戴蒙的答案是 : 每天凌晨5點起床，並且“讀一堆東西”。

摩根大通董事長兼執行長傑米·戴蒙率領著美國最大的銀行，獲得全球近半數家庭的支持，海外業務遍及全球50多個國家，員工人數超過25萬名，總資產約3.2兆美元。就像亞馬遜(Amazon)執行長貝佐斯(Jeff Bezos)或是特斯拉(Tesla)及SpaceX執行長伊隆·馬斯克(Elon Musk)等許多成功的高階主管一樣，傑米·戴蒙的成功是從規律的日常生活開始。

傑米·戴蒙每天會睡足7個小時，並於“凌晨5點起床”起床，然後「閱讀很多東西」，時間至少1個小時至1個半小時，甚至2個小時。首先，戴蒙會快速閱讀《紐約每日新聞》(The [New York] Daily News)，一方面是因為紐約市是戴蒙生活和工作所在地，另一方面是戴蒙的女兒蘿拉·戴蒙(Laura Dimon)為此報社服務撰稿。接著，戴蒙還會閱讀《紐約郵報》、《華盛頓郵報》、《紐約時報》、《華爾街日報》及《金融時報》(The Financial Times)。

除了大量吸取每日報章資訊，戴蒙還會閱讀「很多其他的東西」，包括經濟知識、分析師報告、「演講稿」等，好了解人們在說些什麼以及相關知識。比起網路媒體報導，戴蒙更喜歡閱讀紙本報紙，「因為你可以廣泛地瀏覽並看到不同的東西，並且找到你會感興趣的內容」。戴蒙說 :「我也讀了很多書」。

在近2小時的閱讀時間之後，戴蒙會在大約早上7點開始進行45分鐘的鍛煉，包括有氧運動、肌力訓練、伸展運動以及少量的跑步。戴蒙的早餐通常只有一杯咖啡，因為「我早上不會感到飢餓」。不過，當戴蒙偶爾能夠睡到自然醒時，他會先進行鍛煉，並在1個小時後吃些東西，可能是一顆蛋之類的，時間大概是上午10點，等到中午12點時就會再吃午餐。

Reference : 

JPMorgan CEO Jamie Dimon’s morning routine: Wake up at 5 a.m. and ‘read tons of stuff’