草根影響力新視野(琪拉編譯)

疫情讓全球人的作息都有所改變,無論是睡眠時間改變、飲食習慣、運動習慣都改變,甚至是衛生習慣。

Fitbit的執行長 James Park 先生表示,疫情給了他靈感,他認為公司有責任研發新功能,讓智慧型運動手錶也可以幫助人們精神健康與舒緩壓力。它們得出的結論是下一代的智慧型手錶要有測試一個人精神與身體健康的功能,並且給出切合個人需求的建議。

新一代的Fitbit Charge 5就有許多這些功能。會給予使用者許多鈴鐺與提示音,內建GPS,閃亮的AMOLED錶面。但是,它最大的功能與最大的賣點就是藉由演算法,手錶每天都會給予使用者不同的分數,這些分數是客製化的,告訴使用者昨天的活動量以及身體狀況的分數,還有使用者昨天睡眠狀況的分數,幫助使用者更了解自己的壓力指數,以及是不是生病了或是有情緒上的壓力。

當一個人的分數過低,app會建議你要先休息,並且會建議你做一些瑜珈、伸展或是靜坐等活動,降低壓力。不過,要有這樣的功能必須另外付費(每個月約10塊美金),透過Fibit’s Premium會員的服務,幫助使用者更精確掌握自己的身體狀況。

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Fibit使用了許多方式監測使用者的壓力狀況,像是EDA感應器,可以藉由身體出汗的變化,檢測一個人的壓力狀況,也可以偵測使用者的心跳頻率以及任何不正常的狀況,提醒使用者任何身體的異常,避免血栓或是中風的發生。

市場研究機構IDC的研究員表示,可以閱讀身體狀況的這種裝置對人越來越重要,因為有許多人其實身體正在過度運動他們卻不知道,這很容易對身體造成傷害。而現在的科技可以更精確的幫助使用者掌握身體狀況,告訴使用者是要多一點運動,或是少一點運動,並且是藉由使用者自己的歷史數據,調整自己身體最適合的狀況。

不過也不是只有fitbit有這些功能。三星也在自己的Galaxy Watch上提供壓力管理功能,讓使用者可以隨時檢測心臟跳動以及血液中的氧氣濃度,來決定使用者目前的壓力狀況。

資料來源:https://edition.cnn.com/2021/08/25/tech/fitbit-charge-5/index.html

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