草根影響力新視野(琪拉編譯)
史賓塞美國是灣區的一位42歲企業家，他婚後並沒有成為家庭中平等的伴侶。結婚初期，他的工作永遠是第一位的。他隱約意識到，結婚14年的妻子承擔了大部分家務，但他總是用一個熟悉的理由來安慰自己：我賺比較多錢。
11年前，他們的第一個孩子出生後，這種不平衡變得更加嚴重。妻子不堪重負，兩人爭吵也更加頻繁。有一天，妻子和他促膝長談，告訴他她不想再當他的母親了。
這種性別差距帶來的困境在全國各地的家庭很常見。大量證據表明，女性對家務勞動和育兒方面長期存在的不平衡感到沮喪。然而，調查顯示，自 1990 年代以來，在促使男性承擔更多家務勞動及其帶來的精神負擔方面，進展甚微。即使女性外出工作，她們仍然承擔著大約兩倍於男性的育兒工作量和三分之二的家務勞動。
男性改變緩慢的原因在於根深蒂固的性別規範，正如許多男性在心理諮商中告訴我的那樣，他們難以放棄那些看似有利的安排。女性經常抱怨她們因家務和育兒而精疲力竭，但她們的伴侶卻始終無法理解，無論女性如何努力溝通。家務勞動分配不均不僅讓女性疲憊不堪，使她們感到憤怒、怨恨和身心俱疲，還會損害她們的心理健康。這種不平等與伴侶雙方關係滿意度降低、離婚風險增加、性生活減少、子女發展惡化等問題密切相關。
圖片取自:(示意圖123rf)
我們該如何改變這種現狀？認可女性的經驗很重要，但一味指責或羞辱男性並不能解決問題。只有當男性真正參與進來，真正理解並支持家庭，並有意識地努力改善家庭中每個人的生活時，這種不平衡的局面才能得到改變。
許多女性會假設男性，心裡想： 如果他真的在乎我，他就會在家多做些事或者“他不做家務，我簡直不敢相信他竟然這麼懶惰和冷酷。” 但這些都沒意義。調查顯示，如今大多數男性都認同家務平等的概念，但許多男性卻不知道如何將這種理念付諸行動。因為大多數男性都是我所說的‘被動的合作者’，他們願意改變，但要站在彼此是在合作，而不是對立的立場上。
與其假定伴侶是故意傷害自己，卡特利普建議我們應該對他們的經驗感到好奇，並專注於彼此在成長和社會化過程中所存在的差異。有效的做法是太太明確表示相信他們可以共同解決這個棘手的問題，這為持續的討論和合作打開了大門。
他們新創建的共享線上日曆讓他大開眼界。讓他注意到他之前沒有看到的大量家務勞動，尤其是計劃、組織和維持家庭生活運作的工作。讓他了解配偶的需要。
