資料來源：巫漢盟（阿包醫生）
阿包醫生常被家長問到：「為什麼我家寶寶沒出門卻會感冒生病呢？」我說由於寶寶抵抗力相對弱，在五、六個月大後原本從母體得到的抗體逐漸減少，一旦接觸到大人身上或從外面帶回來的病菌，就可能感染而生病，再加上這時寶寶開始會翻身、會想爬、會吃手，這都是增加寶寶接觸病菌的機率！
在兒科門診中，許多讓孩子感染生病的疾病是透過飛沫傳染，也就是病菌透過噴嚏、咳嗽等方式傳播出去。大家別小看一個噴嚏，它造成的傳染威力超驚人！根據疾管局曾發布的資料，每一個咳嗽或噴嚏中包含1000至40000粒飛沫，速度更可達每小時177公里。曾有科學家使用高速攝影機拍攝100個噴嚏，研究發現噴嚏將口鼻中的唾液或粘液，炸成數百萬微小的滴液，散布到周圍的空氣中，最後沉降到地下。由於這些飛沫含有水份，所以傳播的距離大約一公尺（三英呎）。
那我們離生病的人遠一點，不就不會被傳染了嗎？阿包醫生提醒大家，千萬不能有這麼天真的想法！因為若病人對著桌面打噴嚏，病菌就會附著在桌子表面，若有人手碰觸了桌面，再摸自己的眼、鼻、口；或沒有洗手就去開門、碰觸其他的物品，這樣就會將病菌再次的傳播，而家中的寶寶摸東摸西後吃手，就容易將病菌吃下肚進而造成感染。所以家中的桌面、門把、椅子把手、開關、搖控器等應注意消毒，由於手是傳染病傳播的主要媒介，更要做好抗菌的防護。
隨著天氣開始轉涼，流感病毒也蠢蠢欲動，各位爸媽及醫師們都嚴正以待。因為流感病毒正是透過空氣中的飛沫，或被污染物品的接觸而傳播，潛伏期約1至3天。流感在台灣好發於冬季，每年10月開始病例逐漸上升，12月至次年2月達到高峰期，至次年3月後逐漸下降。任何人都可能罹患流感，兒童比例最高，老年人則容易面臨死亡威脅。
研究發現流感病毒能很快散播到辦公室和其他建築物，在幾個小時內就會污染到許多物體表面。只要有一個人感染流感，周遭的人很難倖免，只要病人咳嗽一次，就能噴出2萬個病毒。有些流感病毒能整整存活24小時，所以這一個噴嚏，可以一傳十、十傳百，連帶效果非常驚人。
最後阿包醫生在此提醒大家，想要讓全家人遠離流感，建議採取以下幾點作法：
1.每年施打流感疫苗，尤其是高危險族群（包括5歲以下的兒童、65歲以上長者、孕婦等..）
2.少去人群密集的公共場所，外出時儘量戴上口罩
3.勤洗手，每天也可使用長效乾洗手慕斯來隔離病菌
4.孩子的玩具及常接觸的物品，可用長效抗菌噴霧消毒
馬上就要進入流感季節，我們要用正確的觀念和方法，來對抗流感病毒的侵襲唷！孩子不生病，爸媽才輕鬆呀！
延伸閱讀：
2018流感疫苗校外10/15、校園11/1開打，爸媽最常問的10大問題
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原文出處：打擊流感！別輕忽噴嚏和咳嗽散播病菌的威力
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