資料來源：許嬰寧 心理師　作者：許嬰寧 心理師

【是我媽有病？還是我有病？】

那天看到朋友書架上，有好幾本關於母親帶來創傷的書，對於這類書籍我都會忍不住多看一眼。

這樣的書名不是很違反常理嗎?

母親角色照理來說都是愛與照顧，懷胎十月把我們生下，為我們把把尿，然後所謂含辛茹苦把我們拉拔長大，然後自己老了後發現付出了許多歲月，自己身體大不如前，換我們來照顧回饋母親。這些都是我們一般認知到的。當然有些家庭，可能還包含更多情節，母親還要照顧其他家人，還要負擔很重的家計，還要照顧其他有需求的孩子等等。

可是市面上還會有這樣的書籍，吸引到大量讀者，表示有一部分的母親，其實並不是完全扮演這樣的角色，愛與照顧。 反而是相反，帶來了傷害和創傷。

可怕的是，當我們身為孩子意識到自己被母親傷害的時候，往往已經【被傷害很久了】。

這時候我們就會開始出現混亂和焦慮。

因為我們心中的所謂常理和倫理，告訴我們母親是如何辛苦如何愛我們，天下只有媽媽好，有媽的孩子像個寶，這類的想法早早烙印，

但實際上卻不斷遇到母親的情緒、攻擊、批判、貶低、要求和競爭等，輪番上演，日復一日。小時候從來都不曾懷疑過，但隨著我們成長，了解到甚麼叫做【不舒服】後，好像，驚覺到了甚麼?

媽媽，你怎麼會這樣對我？
你真的愛我嗎？
你可不可以不要這樣對我？

這些話在心中，可能根本說不出口，或者是，哪一次不小心噴出口了，母親的反應只會讓我覺得，我怎麼會這樣講？我講了也沒有用？自己更氣，更難過，更崩潰。

為什麼我怎麼做都不對？
為什麼你要這樣困住我？
為什麼你好像很愛我，沒有我不行，但你又這麼不快樂？又要一直怪我？

#為什麼要逼我和你一起不快樂？

母親，都是當了母親後才開始學著當母親的。

很可惜的是，的確有部分的母親，始終沒有學會扮演這個角色，或許他們自己也不知道，原來自己帶著這麼多憤怒、需求、這麼多情緒和壓力，在對待孩子。或許他們也是這樣被愛大的。或許他們很害怕，自己會被孩子嫌棄，很怕自己得不到注意力，很怕連孩子也都不喜歡她….

可是，無論母親怎麼了，被傷害的感覺是真的，而且越來越明顯，越來越令人厭煩、不耐、傷心，這些都是會影響我們自己的人際和親密關係的，我們被這樣忽冷忽熱的對待，我們自然也就找不到自己的重心，更不知道該如何【#恆溫地愛人】，那我們就很難在關係中得到被愛的感覺，得不到被愛的感覺，另一半也幫不上忙的話，自己最後可能會哀傷地離開。

回到家裡，或者回到母親身邊，又覺得忽冷忽熱。

我們很難改變母親，也無法改變過去受過的對待，但如果我們自己心裡的傷口還在隱隱作痛，有力氣的話，是時候開始學習為自己清理和包紮了。

別讓自己或任何人在不時地摳開你的傷疤，別把自己的傷口倘開在會傷害你的人面前，把自己照顧好，讓自己可以喜歡上這樣的狀態。

媽媽如果很難改
那我可以不期待
認識自己的創傷
陪伴自己好起來

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原文出處：怎麼做都不對！媽媽為什麼要逼我和妳一起不快樂？