草根影響力新視野 夜未央編譯   

2019年，黛比·狄金森 (Debbie Dickinson) 經歷了她的第一次熱潮紅。她當時感到非常困惑，不知道自己的身體發生什麼事。直到後來，她才意識到那是更年期。

儘管這促使黛比向年長的女性親屬諮詢如何最好地應對女性月經停止前後出現的症狀的建議，但她覺得自己對人生的這個階段毫無準備。她說：「對更年期的了解和教育太少了。這在很大程度上歸因於污名化和年齡歧視，而實際上這是非常自然的。」

經過多年普遍的無知，現在對更年期的認識和討論比以往任何時候都多。在英國，電視節目主持人戴維娜·麥考爾 (Davina McCall) 等知名活動家對此提供了幫助，她在2021年就該主題進行了第四頻道節目展示。

與此同時，保守黨議員卡羅琳·諾克斯 (Caroline Nokes) 發起了一項運動，讓經歷更年期的女性能夠請假。

作為醫療保健巨頭強生公司的前任高管，在又一次經歷了熱潮紅之後，便萌生了一種可以讓女性保持涼爽的便攜式設備的想法。她在該行業有很多人脈。因此能夠籌集到 150 萬美元（130 萬英鎊）的投資，與工程師、科學家和醫生團隊合作，開發了一款名為Thermaband的手環和連接應用程式。

這款手環由人工智慧軟體監控佩戴者的體溫，當它檢測到熱潮紅時，它會發出涼爽的感覺，也可以提供熱量。

圖片取自:(示意圖123rf)

腕帶還可以追蹤血壓和心率，所有數據都顯示在應用程式上。黛比的女兒馬凱亞（Makea）也幫助領導公司，Thermaband現在定於今年開始銷售。

雖然認為自己患有更年期系統的女性應該首先去看醫生，但該問題的覆蓋面越來越廣，導致越來越多的科技公司進入該行業。這些通常由女性領導的公司正在推出提供幫助和支持的新產品。

與此同時，包括激素治療和膳食補充劑在內的更廣泛的更年期支持行業預計將從今年的169億美元飆升至2030年的244億美元。

全科醫生和更年期專家菲利帕·凱（Phillipa Kay）博士認為，大部分新技術都在幫助賦予女性權力。

她說：「當涉及到資訊時，如果它是好的並且經過驗證那就太好了。資訊就是力量，追蹤症狀的應用程式可能很有用，因為人們並不總是意識到所有潛在的症狀，它有助於幫助人們。但我們確實必須謹慎，因為更年期現在很流行，而且人們長期以來一直在從女性健康中賺錢。人們可以從NHS網站獲得經過驗證的可靠證據。」

近年來，隨著越來越多的英國大公司和組織引入更年期政策，諸如此類的科技初創企業應運而生。

英國數位健康應用程式Peppy，幫助使用者能夠與更年期專家進行一對一的視訊或聊天諮詢、參與課程、觀看影片以及參加現場活動。

英國另一款更年期應用程式Stella提供個性化的治療計劃，結合針對特定症狀的每週指導，並有助於促進有關激素治療 (HRT) 的對話。

回到邁阿密，黛比說手環對她自己的生活產生了真正的影響。「它減輕了不適，並使症狀感覺更短、更不強烈。這只是一種更舒適的體驗。」

資料來源：https://www.bbc.com