口腔保健的重要性不言而諭，然而，還沒長牙的小寶寶也要做好口腔保健嗎？又該如何做呢？柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，建議家長應及早養成孩子口腔保健的好習慣，包括從小就幫寶寶在餐後擦拭牙齦、長牙後應養成刷牙習慣等，美國兒童牙醫醫學會也建議孩子應於1歲開始規律接受牙科檢查，以確保幼兒的口腔健康。

維護口腔健康應從小做起，就連新生兒也不容忽視！美國牙周病醫學會(AAP)建議兒童應自新生兒時期就開始注重口腔保健，美國兒童牙醫醫學會(AAPD)也建議寶寶自長出第一顆牙時，就應開始規律接受牙科檢查，以確保孩子的口腔健康。

然而，寶寶的口腔照護到底該注意哪些重點呢？黃斌洋醫師提醒家長留心以下幾點建議：

新生兒時期：

初生寶寶雖未長牙，但家長應留意自身的口腔保健，才能減少細菌傳染的可能性！黃斌洋醫師表示，口腔中的細菌會藉由親吻傳染，因此，照護者的口腔健康也可能影響寶寶的口腔健康；提醒家長應每日至少早晚刷牙兩次、搭配使用牙線潔牙，並每6個月接受牙科檢查一次。

0至5個月寶寶：

餵食後建議用乾淨的軟布幫寶寶擦拭牙齦，以幫助清除奶垢或是副食品殘渣，減少口腔細菌滋生。

6至12個月寶寶：

當寶寶長出第一顆牙時，就應該養成刷牙的習慣。黃斌洋醫師提醒，幫寶寶刷牙時可少量使用含氟牙膏，3歲內幼童的牙膏使用量以米粒大小為限。此外，寶寶的副食品以天然食材為優，不宜額外添加糖分。

1歲寶寶：

寶寶在長牙後、最遲在1歲前應開始規律接受牙科檢查，除了可請牙醫師塗氟外，牙醫師也會替孩子檢查口腔狀況、瞭解孩子日常的潔牙方式是否正確、是否有蛀牙的問題等，以幫助家長維護寶寶的口腔健康。

口腔照護相關問題，建議諮詢「牙科」

圖文創作：健談

專家諮詢：北台灣牙醫植體醫學會前理事長暨柏登牙醫院長 黃斌洋醫師

本圖/文由「健談」授權刊登，非經同意不得任意轉載。
原文出處：寶寶口腔保健須知