作者＼媽媽經編輯　Angela

十年修得同船渡，百年修得共枕眠。能夠成為夫妻，是修了多少年的緣分。

但大多數夫妻遇到的問題卻都大同小異，比如：激情的消褪、爭吵和冷戰、觀念不合等等。

然而，婚姻可能因為爭執和衝突而撕裂彼此的愛。

夫妻之情如何不被柴米油鹽所侵蝕，彼此感情能歷久彌新，這些方式你都試過了嗎？！

多點讚美與感恩

夫妻相處時間長了，很容易把對方的付出視為理所當然，忘記存有感激之心。

肯定對方為家庭的付出，

因為相愛，所以願意付出，同時，也要因為相愛，所以感激付出。

讚美，讓對方感受自己是被喜愛的。

看到對方更多的優點，其實也是繼續熱愛對方的方式。

建立足夠的安全感

安全感來自於信任，婚姻一但失去信任，溝通上也就難取得認同。

夫妻之間彼此信任、相信對方，就能毫無保留的敞開自己，深入內心的對談。

專心陪伴

奔波於工作、小孩，忽略了彼此，找個固定時間，放下雜事，專心的好好陪伴彼此。

不管是一起看場電影、一起逛街、睡前聊聊天、喝杯小酒、一起洗澡、好好吃頓飯…等，每天有一點相處時光，眼底和心裡都只有彼此，讓對方感受到被關注的滿足感，可以讓忙碌的生活增添幸福的色彩。

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多點身體的接觸

想要增進兩人的感情，經常性的身體親密接觸是不可少的。

多點擁抱、多點牽手、多點接吻，肢體接觸傳達對彼此的緩和情緒、表達關愛、表示呵護、表示欣賞等。

婚姻中多些親密動作，能夠讓你的婚姻更幸福美滿！

責任感

承擔一個家庭的重擔，需要很強的責任感。

檢視自己為家人付出什麼，承擔多少家事，是否讓家人生活更有質感，對於教育小孩是否付出心力…等。

進入婚姻，就得承擔這些責任，擁有責任感的人，才能讓家維持的更完整。

不要翻舊帳

既然決定要相愛，要共同維持這段婚姻，就不要翻舊帳。

不管過去有多少段風花雪月的愛情故事、多少惹對方生氣的事件，或是不小心出錯的出軌紀錄。

夫妻一方出現錯誤時，另一方要進行安慰和鼓勵，一味地指責，只會讓夫妻雙方越來越遠。

唯有把握當下、珍惜當下、活在當下，婚姻才能繼續走下去。

不要比較

當初決定步入禮堂，表示心底認同這個牽手對象。

所以，婚後不要拿自己的伴侶和他人做比較，更不要隨意羞辱、鄙視伴侶，認為伴侶不如別人的老婆\老公。

愛自己所選擇，選自己所愛！

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優化夫妻關係，必須多點理解和包容。

堅持做每一件對的事，即使只是每天離家前的一個吻，回家後的一個擁抱，甚至刻意維持一些夫妻間的小習慣，例如：為對方倒杯熱茶、為對方吹乾長髮、煮對方愛吃的菜、傳思念的愛語給對方、睡前的放鬆按摩…等

最簡單的表達方式，卻是鏈結夫妻情感重要的關鍵。

成為習慣，改不了，忘不掉，就不會散！