作者＼媽媽經編輯部

知名主持人于美人是眾所周知的女強人，歷經婚變反而更亮麗，讓人驚訝她的自我療癒能力強大，不過之前她出書《放手，是最好的祝福》寫下她的婚變過程，原因竟不是大家一直認為的婆媳關係，她自爆原因是來自於她的「強迫型性格明顯」。

于美人在書中表示，求助精神科醫師，醫師點出她的個性是：「事事追求圓滿、奮發向上、做事很明快、非常有節奏感，但如果有人不按照她的方法來做，就會感到很不舒服。」

于美人不覺得這有什麼不對，因為她覺得她的建議都是想過有兩全其美的結果，是最好的做法了，所以不覺得有什麼不對，不只是和其他人在一起是這樣，連夫妻相處她也是這樣，她說，明明和老公都想吃牛肉麵，但她卻要老公點炒飯，因為如果其中一個踩到地雷不好吃，至少還有一份是好吃的。

後來于美人深自檢討她經常要強迫他人按照她的意見做事，竟然身邊很多朋友也跟著附和起來，她才發現自己的個性真的有問題，但是她也重新檢視自己，感謝現在就知道自己的缺點，而她未來處事要更柔軟，希望有更美好的生活。

一方太強勢是夫妻不和最常見的問題

振興醫院精神科醫師袁瑋說，臨床上夫妻不和最常見的原因就是這個問題，因為兩個人相處久了，後來會走到一個固定的模式，往往是其中一個比較強勢，另一人就會照著做，但是這並不表示另一個人心裡是完完全全認同，或心裡沒有不舒服的感覺，只是其中一方不想要每次都為了一點小事要討論甚至爭執很久。

袁瑋說，其實剛開始強勢的一方不是不曉得自己這樣不太好，但久了以後變成固定模式就不想改變，而弱的這一方也不想花時間去溝通，但如此一來，兩方都沒有機會學習磨合，讓雙方關係離理想的關係愈來愈遠。

小編有一對朋友，太太是某商場上的女強人，先生的薪水是太太的六分之一都不到，看起來兩個人還是鶼鰈情深，先生完全不在意太太比較強勢，大家都很羨慕太太御夫有術，直至有一天，先生說什麼也要離婚，因為遇到了一位什麼都以他為重的女人，外貌和收入都比太太差一大截，但是這位先生就是堅持離婚，太太近來才跟姊妹淘們反省，覺得自己過去都要求先生照她的想法做，因為她都是考慮再三，做了周詳的計畫，她沒有想到先生竟如此痛恨。

沒有「最好的決定」，只有雙方都舒服的決定

袁瑋說，夫妻之間沒有「最好的決定」，而是兩個人都覺得可以的決定，最好的方式對任何一個人來說都不一定是最好的，所以要找到讓兩個人都覺得很舒服的做法，雙方相處要學的就是學會「尊重」，很多女性都說「我喜歡和另一半分享我的感覺」，但是分享是兩個人互相分享，不是分享妳自己的想法，不是只有自己的觀點，不是非黑即白，很多事情有很多觀點，要給的是對方想要的，而不是我想給的。

袁瑋建議，男女都要學會「愛之語」，曾有先生帶太太來會談求助，說他錢都拿回家了，家事也幫忙做了，對太太也非常好，「我對妳已經這麼好了，為什麼妳還是不滿意？」但其實太太要的不是錢，她說她需要先生能陪伴，所以夫妻相處其實要互相了解彼此想要的是什麼，才不會兩個人都累得要死，但給的都不是彼此所要的。

「溝通」不是都要聽我的

不過要怎麼溝通呢？常常看到無是國內或是國外的影片中，一演到女方說「我們需要談談」時，男方就會面露恐懼，袁瑋說，這可能是因為很多人所謂的談談到最後都變成爭吵，而且最終還是要男女聽女方的意見，她建議，不要怕談，要給對方一個好的感覺，了解「談」不一定會有衝突，彼此都要學會冷靜，不是所有事都要聽誰的，或是一定要那麼堅持。

有些男人很怕情緒的溝通，所以溝通要視每個人的個性，對於不擅常溝通的男人，比較適合問他們的意見，讓他講自己的感覺，妳也講自己的感覺，愈長遠的關係愈需要在大大小小的事情上去磨合，如果不練習的話，兩性關係會愈來愈辛苦，但如果從一開始就經常溝通，因為彼此了解彼此，溝通會愈來愈簡單。

袁瑋提醒，兩性關係要有所改變，都是要自己覺察到自己可以做什麼，而不是覺得對別人應該怎麼改就會好了，秉持著「我可以為彼此再做什麼樣」的想法，雙方的關係會更好。