作者：張瀞文

每逢開學季，無論孩子是小學或國中新鮮人，都需要適應新學習環境。《親子天下》為家長整理國中小新生開學時常見的問題，並提供解方。

圖片來源：插畫∣徐至宏

以下內容諮詢∣台北市湖山國小教師張曉雯、苗栗縣苑里國中輔導老師余宗晉

孩子在這個月穿上了新的制服，走進新學校校門。即使「上學」這事對孩子來說不全然陌生、即使在暑假已經做了身心的準備，但進到全新的學習環境，面對新校園、新老師、新同學、新學習，開學的第一個月還是狀況百出的適應期，有不同的任務要達成。

忘東忘西、沒寫功課、不守規矩……完全是小一新生的「正常反應」，爸媽先別生氣，也不要災難式的想著：「才小一就這樣，以後怎麼辦！」記住，小一的適應重點在幫助孩子建立學習習慣、規律生活、融入團體，而這些，就從回家翻閱聯絡簿開始吧。

對國中新鮮人來說，他身心面對的轉變比你想像得多。在種種變化中，第一個月的關注重點應該是孩子的人際關係。親子要在日常培養良好的關係，當孩子的人際遇到困難或受到同儕霸凌時，才會願意開口討論或求助。另一個重點是落實規律有節奏的生活作息，幫助孩子未來的學習上軌道。

【國小篇】
搞定初次進入校園生活的小新鮮人

Q1：孩子總是來不及抄聯絡簿，好不容易抄完了，我也看不懂。

A：對初學注音的小一新鮮人來說，抄對、抄好聯絡簿實在不容易；對父母來說，要看懂小一新鮮人寫的聯絡簿也非常吃力。但是聯絡簿無法達成聯絡使命的狀況不會太久，多數孩子在1～3週內，可以勝任抄寫聯絡簿的工作。

小一的課程看似簡單，但小一階段建立的學習習慣，以及國語文能力，都攸關日後的學習。小一孩子在學習上需要的陪伴，絕對不亞於中高年級的孩子，而父母翻閱聯絡簿會是一個開始。

有經驗的低年級老師都提醒，無論孩子是從學校直接回家，或是在安親班待了一個下午才回家，回家後第一件事就是看他的聯絡簿。親子各自工作後回到家，先休息一下聊聊天，就翻開聯絡簿，裡面會有今天的功課與教學進度，就算孩子都會了、功課也寫完了，仍要花一點時間複習。

Q2：孩子上課找不到教室，放學時，我也要等好久才接到小孩。

A：放學時間人車雜沓，開學第一週會是接送混亂期。父母必須和孩子約定好接送地點，也要先說好，如果在約定地點等多久還是沒見到面，可以去哪裡等，或是到哪個處室找老師協助。

若打算讓孩子自己上下學，務必帶著他走幾次安全路線。教他如何過馬路、遵守交通號誌、走人多的人行道或騎樓，以及上下學時段有老師或家長站哨的路線。

面對國小的新環境，上小學前事先認識校園，能減輕孩子的焦慮與緊張。但如果沒機會，開學後也要找個時間，協助他認識學校環境、了解學校動線，例如：校門在哪？警衛伯伯在哪？上下學走哪個門？廁所在哪、如何使用？老師的辦公室在哪？健康中心在哪？操場、遊戲場、球場在哪？哥哥、姊姊的教室在哪？公共電話在哪？

Q3：一開學他就狀況百出，不會趴睡、不會用蹲式馬桶，還常打電話要我幫他帶東西。

A：這些大人眼中沒什麼大不了的改變，卻可能讓孩子的新生活充滿了不安與疑惑，甚至有孩子因為不習慣蹲式馬桶，直接大便在褲子上。

小學的生活和幼兒園大不相同，這些在剛上小學的前幾週，老師都會帶著孩子去認識，包括：如何使用蹲式廁所、上廁所要關門、如何摺衛生紙、廁所弄髒了要怎麼清理等。

父母比較積極的做法是，在開學前告知孩子這些改變，讓他有心理準備外，開學之後若有你覺得脫序的行為，也不要馬上處罰，先聽聽孩子是怎麼想？遇到什麼困難？再與老師一起幫助孩子。

至於忘記帶東西，建議父母不要幫他送，讓孩子學著自己想辦法。國小有個重要任務是生活自理，忘記帶東西去學校是多數小一新生會發生的狀況，不妨讓孩子透過這個犯錯機會，試著想辦法跟同學或老師借。

Q4：孩子回家時跟我說他上課都聽不懂，我該如何協助他？

A：當孩子這樣反映，父母必須委婉的讓老師知道，「孩子目前的學習似乎無法理解，我在家可以如何幫助他呢？」

有經驗的老師會先確認孩子是否有生理上的困難，包括視力、聽力、注意力等是否有先天的不足？再看看孩子是不是因為新環境適應困難？還是學習態度需要調整？也有些孩子是因為家長要求嚴格而造成焦慮。

張曉雯提醒，小一前10週國語教的都是ㄅㄆㄇ，孩子在學校學完後，回家一定要陪著他練習。有些孩子學習比較慢，會挫折，但只要家長持續陪伴，小一上學期結束前很少有孩子學不會。

Q5：小學意外比幼兒園多，才開學，他就從遊戲架上摔下來。

A：低年級生是國小學生中，最常因為遊戲器材使用不當，導致跌傷、瘀傷、撞傷的一群。

雖然老師會提醒孩子遊戲器材的安全使用方式，但父母在帶孩子逛校園時，不妨示範正確玩法，包括：盪鞦韆手要抓緊，鞦韆停了才能下來；溜滑梯不可頭下腳上或站著溜；玩翹翹板時不可以在板上行走，或是突然跳下讓友伴掉下來。也讓孩子知道，如果受傷了記得到健康中心找護士阿姨。當孩子真的受傷，不要大驚小怪、興師問罪，冷靜下來聽聽孩子怎麼說。

Q6：孩子有些新生活適應上的狀況，我想要和老師討論，寫聯絡簿、到校拜訪和打電話，哪個是和不熟悉的導師最好的溝通方式呢？

A：視溝通事情的輕重緩急來決定溝通形式。親師平時聯繫與建立關係可透過聯絡簿，就算沒有「問題」要反映，也可以在聯絡簿上記下孩子的生活及成長，除了替孩子留下紀錄，也讓孩子知道，他在家或在學校發生什麼事，老師和爸媽都會知道。

緊急且可能有爭議的討論，為避免文字傳達有限、想像空間大，以電話和面對面談為佳，但是要注意時間。若要打電話，孩子放學後的下午通常老師還在學校，是很好的時間；但許多父母到晚上才見到孩子，如發現需要溝通，要打電話也記得儘量在9點之前。

當你需要親自到學校一趟，先和老師約時間是一種禮貌。無法事前聯繫的話，放學接小孩的空檔是不錯選擇。如果臨時真的有急事，需要立即聯繫，為了不打擾老師上課需要照顧全班學生，最好透過輔導室、學務處等單位聯繫。

親師座談會、聯絡簿、班級網頁，都有助於父母了解孩子在學校的生活與學校教學成長。

無論是什麼形式的親師溝通，都要記得態度有禮、委婉，表達出「我需要老師的意見與專業來幫助孩子」，才有可能透過親師溝通取得良好的親師合作。

Q7：開學1週，東西一直不見，書包亂糟糟，要怎麼教他整理？

A：上學用品的挑選以實用、安全為主要考量，每一個都要貼姓名貼或寫名字。一些必備文具，像鉛筆、橡皮擦、尺等，可以多買一點備用。但是當孩子弄丟了，張曉雯建議不要馬上補給，最好是在給孩子文具前就讓他知道：「這是你這學期的5枝鉛筆，要好好愛惜，用完就沒有了。」當他筆不見了，要他去找、問問同學，甚至如果還是找不到，就請讓他用剩下的3枝筆，讓孩子感受丟東西的不便。

若孩子總是把學校課桌抽屜塞得亂七八糟，可教他「書背朝自己、大書往下面、小書往上面」的置物原則，找書時掌握「整疊拉出一半，抽出需要的那一本」的訣竅，讓抽屜井然有序。櫃子裡也可放個小籃子，指導孩子將小文具放籃內、大物品放籃外擺好。

Q8：早上節奏很混亂，為了怕遲到，早餐根本來不及吃。

A：念小一之後，大多數孩子必須在早上7點50分之前到校。但是要早睡早起不遲到、吃完早餐再到校，都不是孩子可以獨立完成的，父母必須隨著孩子上小學，全家調整作息，跟著在晚上11點前一起上床睡覺。

張曉雯認為，開學前2週就要幫助孩子調整作息。開學後，孩子偶爾太晚睡，也不要有「昨天太晚睡，今天讓他晚點起床」的念頭，那會讓孩子不知不覺和大家變得「不一樣」，甚至影響人際。

Q9：孩子到了晚上作業總是寫不完，這正常嗎？

A：張曉雯認為，小一新生的功課量以半小時內可完成為佳，加上做功課前拿出文具及作業簿、調整坐姿與握筆姿勢等「前置動作」，以及做完功課後檢查、收書包等「收尾工作」，最好不要超過1個小時。當孩子的動作慢，或是因為小肌肉尚未發展成熟，讓回家作業影響了夜晚生活及就寢時間時，可以和老師商量作業減量，多數老師都會願意幫孩子調整作業量。

寫作業雖然是孩子的功課，但是協助孩子有能力完成作業，卻是父母的責任。尤其現在孩子的回家作業有大分量的觀察、實作或討論，需要家長的參與和指導。

如果孩子寫作業很上軌道，1週內可以有1、2次放手讓他規劃放學後的時間安排，你從旁觀察，與他討論調整。

Q10：孩子回家哭訴：「○○○打我，我跟老師說了，可是老師卻處罰我！」我很心疼。

A：小一孩子的表達能力及多元觀點能力都不夠，對於他的描述，可以同理，但是不要急著處理。若孩子反應不大，聽聽他的心情，過幾天再問他後續發展；如果影響到上學適應，不妨和老師聯繫，聽聽老師對這件事的看法。有經驗的老師不會只處理「事件」，還會透過個別或全班的團體輔導，讓孩子在過程中學會人際相處。

張曉雯強調，孩子間的爭吵是學習，可學會很多人際互動的分寸，「在學校發生的問題在學校解決，千萬不要就拿起家長通訊錄，直接撥電話給對方家長。」她曾遇過孩子吵完轉身玩成一團，大人們卻還耿耿於懷；也有家長一直用大人的角度要幫孩子解決問題，久了反而讓孩子被孤立。

【國中篇】
幫助青春期孩子 邁向新的學習階段

Q1：孩子正值「轉大人」的時期，我們該留意什麼？

A：青春期是國中孩子生理上的最大轉變，女生有月經、胸部變大；男生長喉結、聲音沙啞、夢遺。這個時期，身體的乾淨整潔會影響孩子的自我形象以及人際關係。

伴隨青春期而來的是，現在網路與智慧型手機的普及，使得孩子很容易接受到色情資訊。對此，父母不可能遏止，比較積極的做法是培養孩子的判斷能力，讓他知道「面對這些圖片訊息有生理反應很正常」，他可以迴避這些不好的刺激；同時也必須知道，色情網站或是A片中傳達的，並非正常、健康的兩性關係。

Q2：小孩長那麼快，制服到底要準備幾套？

A：多數國中以購買2套制服、1套運動服為宜，但也有班級多數時間穿運動服，1週只穿制服1天。請直接請教導師需要的制服與運動服數量。

挑選時要注意大小合身，別為了省錢買大一號，對身心劇變的青少年來說，不合身的衣著會讓他很困窘、不自在。

Q3：孩子有嚴重的開學症候群，不想上學、頭痛、肚子痛，怎麼辦？

A：升上國中後，孩子的友誼出現斷層、學習壓力驟增，學習上的適應、和老師的關係、和新同學的關係、和父母的關係等轉變，都可能導致他的「開學症候群」。多數孩子在1個月內會適應，找到自處之道。

對國中新鮮人來說，因為人際關係導致開學症候群的比率最高。根據苗栗縣苑里國中輔導老師余宗晉多年觀察，開學1個月內，國中生的小團體、迎合或排擠某人的人際互動會成形，如果孩子在班上有1、2個好友，比較不會被強勢小團體影響到學校生活。

余宗晉建議孩子在新環境中主動找朋友，可以從有共同興趣的同學中找話題、上下學和同路線的同學聊天、參加社團、下課後找同學問不懂的問題等。如果孩子個性內向，鼓勵他主動去認識班上選出的幹部，幹部通常比較熱心、願意幫助人，是內向孩子跨出人際第一步的好對象。

Q4：一開學，孩子被更深的課程與更多考試嚇到，每天書都念不完。

A：多數國中新鮮人都曾被國中又深又難的課程嚇到，余宗晉表示，國中課程有3個特性，孩子必須要隨之調整學習方式：

1.課程更深、更需要思考理解，因此上課更要專心，有些課一分心，後面就聽不懂，要花好幾倍的時間才補得上。2.國中是分科教學，孩子要適應10幾個老師，必須詳細記下每個老師對學習的不同要求。3.因為國三有教育會考、特色招生，老師對進度的壓力會比國小來得大，孩子也要逐漸調整生活節奏，找出自己的學習進度。

國中採分科教學，老師不一定知道其他科老師派了多少作業、安排多少考試，孩子在規劃念書時間時要以「週」為單位。有些有經驗的導師還會買白板，請小老師將當週功課及考試寫上，任課老師在指派作業時也比較可以視狀況調整。

Q5：國中的課業更難了，我需要讓孩子去補習嗎？

A：國中課業壓力明顯比國小重，考試也多，若孩子跟不上，應先找出問題，對症下藥，補習並非萬靈丹。基本上，採大班授課的補習班對程度中上的孩子較有效；程度落後的孩子，則應該選擇小團體式的家教或陪讀，才有辦法針對弱點補強。

余宗晉建議，可以和孩子討論要不要補習？補哪些科？通常開學1個月後到第一次段考前，孩子會知道自己的學習能不能掌握？理解有沒有困難？在國中第一次段考後是討論是否補習的好時間。

Q6：面對琳琅滿目的自修，要不要買？如何選？

A：若孩子有補習，學校講義及補習班評量就已足夠；如果沒補習，建議在開學家長座談會時直接請教各科老師，畢竟市面上自修種類多，所費不貲。

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原文出處：國中小新生開學16問

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