回歸生活 | 草根影響力新視野

草根影響力新視野圖/文：陸子帆

科技越來越發達，極大地提高了工作的高效性和生活的便利性。我們可以驅車千里，當日來回，只為到某個地方吃一頓美食；我們還能任性地買張機票即可飛到地球背後的城市，在廣場上餵一會鴿子，翌日回到家裏；親友間，哪怕相距千里，也可以通過電話、網絡等方式語音對話及視頻；足不出戶就能搜羅天下各種美景．．．
　
隨著時代的變遷，移動互聯網的普及，現在幾乎上至老人，小至兒童幾乎人手一台手機，導致現在越來越多低頭一族。走在大街上、各種餐廳或聚會場所及家裏，不管是獨處還是群聚，總有人放不下手機。至於手機的用途，除了少數是處理工作上的事情，絕大多數時間都花在手機遊戲、社交網絡等虛擬世界中。本來進入了社會工作，留給陪伴家人、親友的時間並不多，但是我們花在手機上的時間卻越來越多，卻忽視了身邊的人。我們能想像一家人躺在沙發上，電視開著，但各自卻是注視著手機，時不時還旁若無人地笑起來。或是一群朋友聚會，但是大部分人卻拿著手機，專心致志地盯著手機屏幕，彈指間，聚會已到尾聲，但是大家並沒有意識到聚會已經結束了。約會時，手機雖然放桌上，離手了，但是時不時卻點亮屏幕查看信息，彷彿公務繁忙，抽出時間吃頓飯，也真是非常仁慈的表現了。
　
遇到以上情形，如果置身其中的是我，不管我是在玩手機的人還是看別人玩手機的人，我都會難過。手機越來越智能化了，已經成為不少人的掌中寶，無論吃飯、上班、聚會、約會、坐車，甚至上廁所，都是機不離手，不曾抬頭。
世上一切事情都有兩面性的。手機改變了我們的生活方式，卻也影響著我們的健康。長時間低頭盯著手機，會有一系列的潛在疾病。如對眼睛造成不可逆的傷害，長時間盯手機屏幕，容易患上乾眼症、結膜炎等病狀，那些晚上熄燈後還玩得不亦樂乎的人，更是用健康在玩手機了。不僅僅是眼睛，低頭一族的頸椎、皮膚、腰椎、內分泌等都會受到不同程度的影響。
　
手機讓我們充分利用了邊角時間，卻也讓潛在的威脅無形中放大了。那些在走路時，不管是什麽路況，一副我行我素的樣子，但其實路上潛在的威脅可多了，雖然大多數司機和路人都會遵守交通法規，但每天都會有交通事故發生。甚至外界不冒犯，也有掉進下水道的風險。

而最重要的事，手機讓我們拉進了與遠方的友人的距離，但是卻疏遠了身邊的人。當我們機不離手的時候，身邊的人會覺得雖然近在眼前，但是心思卻遠在天邊。如此以來，傷害的不僅僅是自己，更多的是身邊的人，而且這種傷害並不是生理上的，更多的是心理上的，更難以癒合。

如果沒有手機，沒有類似便捷的載體和工具，我們會不會還會寫信給遠方思念的人？我們會不會在路上多注意路過的風景，多和遇到的人交流？我們會不會更多地留意身邊美好的事物，花、草、陽光、美食、書店等，而非只顧著拍照上傳？我們會不會在晚上家庭歡樂的時光多些歡聲笑語，少些各自盯著手機的沈默？