文／鄭俊德

閱讀上曾有一個讀友的來信，她分享了她和她男友分手了，她不知道怎麼樣走出她現在的情緒。

我們短短回信問了她，「我可以幫你做些什麼嗎?」

她回覆了短短的謝謝，就再也沒有回覆我們。

有的人，在尋求幫助時，並不是需要任何他人給予的忠告或是建議，只是想要緊緊抓住一個人，保有一絲絲安全感，多一個人的陪伴。然後就會自己進入內心的評斷，表面上滿嘴批評是在懲罰別人，其實心中大多時候是在懲罰自己。

人生最大的懲罰是，把錯誤一直放在心上，每天埋怨地面對過去的問題，但卻從來沒想過解決他，只是一直放著、一直記住，覺得總有一天對方會認錯或是讓對方產生一輩子的愧疚感，但大多時候這些都是自以為。

只有在原諒的時候，傷害才能放下。原諒並非要逃避錯誤和問題，而是讓自己健康地活下去，並且看清問題解決問題。原諒是原諒自己，並不是原諒錯誤的本身，錯誤還是錯誤，但傷害的造成後，要想的是，路還是要繼續走下去，緊緊抓著仇恨不放，問題就可以解決嗎?

後來，我們分享了上面的一些文字在閱讀社群上面。

這女孩回信了。

她說：「謝謝閱讀給了她提醒，路還是要走下去，原諒並非是原諒錯誤，而是原諒自己，不要再去傷害自己的心。」

她也把她遇到的問題，慢慢地分享了出來。她的男朋友愛上了她的妹妹，而她的妹妹也偷偷地與她的男朋友交往著，直到她發現了她們對談的訊息，她才驚覺自己感情的第三者竟然是她最親的妹妹，她不知道要怎麼處理這樣的問題與情緒，所以寫信給了閱讀，卻也不知道要怎樣開口詢問，直到閱讀分享的一篇文章，點醒了她。

她利用一個晚上，與她妹妹單獨聊聊，說出自己的感受與痛苦，她不知道怎樣面對男友與妹妹在一起的事實，那天晚上聊了很久，她和妹妹一起擁抱大哭下和解了，而她們也決定把這段感情都放下，徹底與那腳踏兩條船的共同男朋友攤牌。

原諒並非要逃避錯誤和問題，而是讓自己健康地活下去，並且看清問題解決問題。

當你可能也發生一個難解的困難時，不要讓傷害一直留在你的心底，我們可以大哭去發洩，但不應該一哭好幾個月，試著找出方法與答案，問題才能解決，只是持續地情緒抒發是永遠無解的，答案永遠在行動時才會發現，原諒自己只是第一步的開始。