草根影響力新視野 喬依絲編譯
不只是人類如此，生活對狗來說也可能會難以承受，像是巨大的噪音、陌生人到生活突變等，這些對毛孩而言，可能都會造成極大的壓力。幫助狗狗緩解壓力不僅可以改善牠們的整體健康狀態，還可以增進與主人之間的連結。控制狗狗的壓力不僅是為了讓牠們更美好地過生活，也是為了帶來一個更平靜、更快樂的家庭。
首先，必須學習識別狗狗壓力的跡象，以便盡早解決問題。狗狗常見的壓力跡象包括：氣喘或流口水、踱步或不安、躲藏或畏縮、突然表現出攻擊性或易怒、食慾不振等。如果注意到以上這些行為，那麼可以採取下列措施來減輕愛犬的壓力。
圖片取自:(示意圖123rf)
1.創造安全空間：包括設置一個安靜、舒適的角落，放上牠們最喜歡的床或毯子，提供可以讓情緒平靜的玩具 (例如益智餵食器或咀嚼玩具)，並且讓這個空間遠離家庭主要活動地區和過大的噪音來源。
2.保持一致的日常生活作息：狗狗是依靠規律作息茁壯成長，因此盡量保持餵食、散步和玩耍時間的一致性。如果實在必須改變，請逐步引入改變，以幫助狗狗能夠更順利地適應。
3.使用鎮靜工具：常見的有鎮靜包裹 (夾克) 或焦慮包、舒緩音樂、對狗安全的精油 (如薰衣草精油)、天然鎮靜點心或咀嚼物等。切記，在引入任何新的鎮靜工具之前，請務必諮詢獸醫。
4.提供身體和精神上的刺激：運動和精神充實有助於控制壓力水平。每天帶著狗狗進行適合健康水平的散步或健行，玩一些諸如取物或捉迷藏之類的互動遊戲，提供益智玩具和零食遊戲來鍛鍊牠們的大腦。疲憊且精神受到刺激的狗狗通常會感到更快樂、更平靜。
5.採取積極強化措施：透過正向的訓練技巧來幫助狗狗建立信心，這樣也可以減輕壓力。包括讚美、愛待或玩耍等來獎勵平靜的行為，並且避開懲罰行為，因為這些會增加狗狗的焦慮感，同時還會傷害與飼主之間的關係。
Reference:
6 Tips for Managing Stress in Dogs
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