健康醫療網／記者林怡亭報導

對於作息忙碌的職業婦女或喜愛旅行的行家，在追尋快速、有效且好攜帶的條件下，面膜的確是眾多選擇中極佳的選擇，但是敷面膜也有許多不可不注意的「眉角」，才能發揮面膜保養肌膚的最佳功效。

醫學博士周俊旭醫師表示：「消費者在選擇面膜上，建議可以採用一樣來自於亞洲區域的原物料成份與配方的保養品，會更適合亞洲人的肌膚狀態。而面膜的選購上最需注意精華液成份與面膜布的材質來源，選擇來自日本的頂級原物料，所製造生產的面膜，讓足量的精華液優化角質層，比傳統瓶瓶罐罐，更顯的有效率。」但將面膜作為肌膚保養仍需留意以下幾點：

1.別忽視清潔步驟
臉部清潔是肌膚保養步驟中最基本也最重要的一環。每人每天都可能曝露在多重污染環境裡，導致肌膚出油並堆積髒污。因此，首先要先將髒汙清除，保養品才能深入滋養肌膚並預防毛孔阻塞、細菌孳生、致痘、過敏等問題。一旦肌膚本質能調理到最佳狀態，後續保養才能發揮最大的功效！不論是平常有化妝習慣的人或是不上妝的人，都該選擇適合自己的洗卸產品，但不宜過度清潔，建議早晚各一次，目前市面上已出現複方洗面乳，除了清潔，也可達到保濕、美白作用，做好基礎清潔保，才能展開保養第一步。

2.讓肌膚毛孔展開
敷面膜之前建議先用溫水洗臉或是蒸臉，讓毛細孔展開後，軟化角質層有助於肌膚吸收面膜內的精華液。

3.敷臉前先作過敏測試
因為成分或個人體質因素，都可能讓原本通過安全或敏感測試的產品造成肌膚過敏或不適現象。對於從未用過或長時間未使用的面膜產品，建議在敷臉前先在脖子或手臂內側試敷，確認是否會有過敏反應，若出現異常，應立即停用並諮詢皮膚科醫師。

4.千萬別敷到乾掉
不論任何質地的面膜，若在肌膚上停留太久變乾後，反而會因為臉部肌膚水分比面膜紙多，導致水分再度被面膜紙吸回蒸發；肌膚在缺水狀態時反而會破壞油脂平衡，使得油性膚質更容易出油，乾性膚質更乾燥、緊繃。

5.因應季節選擇合適面膜
敷面膜的主要目的是讓臉部肌膚快速達到油水平衡的狀態，加強美容成分有效吸收，達到保濕、美白、控油、修護、抗老等保養功效。應依照季節選擇適合的產品，例如在夏天容易曬黑、出油，可選擇含傳明酸（不感光）的美白面膜；或長時間待在冷氣室的情況下，可選擇含玻尿酸等保濕成份的面膜。

利用敷面膜的10-15分鐘沉澱瑣事，暫時放鬆，讓肌膚與心靈重新開機吧！

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原文出處：再忙也要敷面膜　 顏值保養5大要領

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