草根影響力新視野 喬依絲編譯

不論是幼兒、學齡前兒童和學齡兒童，任何年齡都有可能會開始出現睡眠呼吸暫停的現象，請留意孩子在睡覺時是否有焦躁不安的情況。

阻撓式睡眠呼吸中止症(OSA)是最普遍發生的症狀，呼吸道阻塞或狹窄是其特徵，會導致打鼾並在睡眠時短暫停止呼吸。根據美國睡眠呼吸中止症協會的數據，全美大約有1-4%的兒童患有睡眠呼吸中止症，大多是因扁桃腺炎或腺樣體增大而引起的。危險因素包括肥胖、家族病史、低出生體重、面部或顱骨異常以及唐氏綜合症、鐮刀型紅血球疾病和腦性麻痺等疾病。未經治療的兒童睡眠呼吸暫停可能會導致發育和行為問題，包括夜驚現象增加或注意力不足過動等，只要得到適當治療，症狀會改善許多。

波士頓兒童醫院小兒睡眠障礙中心主任Judith Owens表示，如果孩子有夜驚現象和以下任何症狀，請針對他的阻撓式睡眠呼吸中止症進行評估。

• 打鼾 — 這是最常見的特徵
• 在睡眠中暫停呼吸
• 不論是清醒時或是睡眠時都是用嘴巴呼吸
• 扭曲的睡眠姿勢，因為孩子在不知不覺中為了設法使自己呼吸更輕鬆
• 睡眠時呼吸，咳嗽和窒息
• 由於呼吸中斷而導致睡眠中的短暫清醒
• 早上異常脾氣暴躁
• 持續尿床的孩子在睡著時大聲且頻繁地打鼾
• 白天時會有過動、情緒波動、煩躁和/或注意力不集中等現象，因為晚上無法保持穩定的睡眠品質

Judith Owens博士說，大多數人以為打鼾表示已經睡著了，但事實卻完全相反。如果孩子會打鼾，那麼他可能根本無法獲得充分的休息，甚至還可能會出現睡眠呼吸暫停。患有睡眠呼吸暫停的兒童在夜晚無法獲得充分的休息，因此他們可能在白天會遇到許多問題，例如，不良的學業成績和過度活躍。

請記錄孩子打鼾的頻率(是每晚發生還是偶爾因感冒或季節性過敏才會發生)，還要注意他是否有呼吸暫停現象，是否發出窒息聲或喘氣聲，或是在睡覺時身體翻來覆去，請將這些症狀與醫生討論進行治療。

Reference : Signs of Sleep Apnea in Children and How to Help