草根影響力新視野 喬依絲編譯

全球無數的人在經歷了一年多COVID-19疫情之後，由於收入中斷而導致負債問題越來越嚴重。債務不僅會造成個人或家庭財務上的混亂，研究證明負債也會影響身心的健康，原因如下：

債務會使血壓升高

西北大學的一項研究發現，美國24至32歲的成年人的債務與資產比率很高，這表示即使賣掉所有財產也無法還清所有債務，研究同時發現這些人的健康危機—血壓顯著升高，這是心臟病和中風的危險因素。

債務恐導致焦慮症

西北大學研究還發現，那些負債較多的人其感知壓力水平比平均水平高11.7%(這與血壓較高有關)。債務會讓人有一種無法自沉重的水底浮出來的感覺，可能會導致一些精神損害，包括出現令人擔憂的想法和關於無家可歸或買不起食物的災難性預測，這些都可能會引起焦慮甚至是焦慮症。

債務與憂鬱症有關

感受到債務壓力的不僅僅是年輕人，老年人也可能會成為財務問題的受害者。羅格斯大學研究發現，51歲及以上的成年人在欠下大量無擔保債務(例如信用卡欠款和醫療帳單等)並且無法控制自己的財務狀況時，往往難以入睡、無法健康飲食，進而更有可能出現憂鬱症狀。

債務可能會降低身體免疫力

雖然沒有專門針對債務和免疫進行的大規模研究，但這是不難想像的關聯性。當一個人有壓力時(例如處理債務時)，免疫系統會做戰鬥或逃跑的反應，腎上腺素和皮質醇等主要激素量會上升，對免疫功能會造成嚴重的傷害。

債務可能會影響生病就醫

根據密歇根大學的一項研究，高額信用卡或醫療債務人不太可能去看醫生或做定期牙醫檢查，甚至在生病時也是如此，因為這些人負擔不起累積更多賬單，尤其是如果他們並未擁有良好的保險備援。

債務容易引起頭痛及脖子酸痛

美聯社做的一份線上健康調查發現，44%具有高債務壓力者經常出現頭痛問題、肌肉緊張、背痛、潰瘍或消化道問題以及心臟病發作，而低債務壓力者出現頭痛的比例只有15%。

債務易破壞夫妻關係

債務不一定會讓一對夫妻分開，但卻會經常引起爭端，這可不是個好現象。一項研究顯示，每周至少出現一次財務分歧的新婚夫婦比因其他問題而爭執的新婚夫婦更有可能在五年內離婚，進而衍伸出身體健康問題。

不論目前的債務是多還是少，只要願意勇敢、積極且正面地解決問題，必要時尋求債務協商專家的協助，相信總有擺脫債臺高築、迎向財務自由的一天。

Reference：

7 Ways Debt Is Bad for Your Health