草根影響力新視野 法蘭瓷編譯

今年夏天的溫度居高不下，若是不注意防曬，身體很容易曬傷。然而，許多人在努力塗抹身體防曬乳時，常常會忽略了頭髮及頭皮也是極易被曬傷的部位。

頭皮是身體的最高點，是全身上下最先與太陽接觸、直接受到紫外線輻射的部位，這意味著它比身體其他部位更容易被曬傷燃燒 ; 即使頭髮濃密豐厚，頭皮也有被曬傷的風險。此外，研究表明，頭皮黑色素細胞癌(一種皮膚癌)如果發現得太晚，可能會造成特別嚴重的危險性。雖然頭皮皮膚癌不像身體其他部位的皮膚癌那麼常見，但由於被頭髮覆蓋住，發現時可能都已經太晚了。

基於以上因素，保護頭皮顯得隔外重要。當然，秃頭或是髮量稀疏的人更有可能罹患頭皮皮膚癌，但是實際上每個人都必須要採取相同的安全保護措施，因為髮際線和某些部位很容易曬傷。

除了頭皮，別忘了頭髮也要好好保護，至少要戴頂帽子以免秀髮因紫外線而變得又乾又脆弱。根據美國克利夫蘭診所(世界最著名醫療機構)的說法，日曬會導致表皮受損，會破壞每根髮束的外皮 ; 太陽造成的傷害與每個女人最愛的捲髮燙或平板燙相似，易使頭髮分叉、毛躁、枯黃和頭髮稀疏等。

頭皮和頭髮都需要防曬，然而，沒有人會想將SPF防曬乳塗抹在頭皮或髮際線上，使得整頭髮絲看起來油膩膩。那怎麼辦呢？

購買一款讓你願意持續使用的防曬霜是關鍵。建議可以選擇防曬粉，這些粉會吸收油脂，不會引起任何不必要的堆積。紐約皮膚科醫生Debra Jaliman博士在接受《健康》雜誌採訪時說，也可以在頭髮和頭皮上使用慕斯配方，它比傳統的防曬霜清爽許多。最後，在頭皮和頭髮上使用防曬噴霧時要特別注意，因為噴霧發散到空氣中的數量將是留在皮膚上數量的好幾倍。

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不妨試試以下這些經皮膚科醫生認同的防曬品，在這個炎熱的夏季可以保護頭髮及頭皮 :

  1. Colorescience Sunforgettable Total Protection SPF 50 Mineral Sunscreen Brush全效保護礦物防曬刷/防曬蜜粉
  2. bareMinerals Mineral Veil Finishing Powder SPF 25 礦物蜜粉
  3. Supergoop! Super Power SPF 50 Sunscreen Mousse防曬慕斯
  4. Sun Bum SPF 30 Scalp and Hair Mist頭皮和頭髮噴霧
  5. Clarins Sunscreen Care Oil Spray Broad Spectrum SPF 30防曬護理油噴霧

Reference : 

The 5 Best Hair Sunscreens to Protect Your Hair and Scalp, According to Dermatologists