◎劉力仁（萬華身心精神科診所醫師）

最近火紅的討論話題都圍繞在「精靈寶可夢GO」（Pokemon GO）這款手機遊戲。自從前幾週，這款行動平台擴增實境遊戲在台灣上架後，便引起熱烈的討論，更有一窩蜂的玩家到處在精靈出現的地方搜索補捉。

Pokemon Go為何發燒？
寶可夢（pokemon）原本是六、七年級生的回憶，當時是非常風行的卡通，內容闡述一群神奇寶貝的訓驗家，離家開始進行一段長途旅行，在這過程不斷收集寶貝，以及在道場與其他訓練家就收集到的神奇寶貝進行決鬥。這個卡通曾經一度式微，卻在近期因為與手機遊戲結合重新風靡，攻佔了全世界玩家的生活。

在台灣上市至今，從新聞媒體的報導，路上人手一機、盯著哪裡有新的怪獸，討論的議題幾乎都圍繞在這方寸之間的手機遊戲；不僅青少年、小孩為之瘋狂，許多成年人們也投入其中，甚至到了廢寢忘食的程度。更甚者連各種可能造成危險的場所，都讓人不顧危險趨之若騖，大馬路上、危險高樓、橋墩上，這個遊戲造成效應的確值得探討。

值得探討並不是暗示這是個病態行為，而是行為本身背後可能蘊藏的動機及模式。即使以前手機遊戲已經風行多年，究竟Pokemon GO是擁有怎樣的潛力，可以帶動如此特殊的尋寶風氣呢？一種群體效應的生成，代表的是多人行為融合表現，Pokemon GO代表著這遊戲本身帶有「群眾連動性」及足夠的娛樂性，否則是無法激起如此廣大效應。

抓寶提升自我認同
所謂的「群體連動性」代表的是同儕效應、足夠話題性及討論度，不管是媒體的報導或是朋友同事間，甚至有很為之著迷的整群家人。當周遭的人都拿著手機補抓一隻隻可愛的寶貝，尤其這款遊戲早先就已經在其他先上市國家引起廣泛討論。

台灣的玩家早就已經引領期盼，一上市馬上引起最初的動機——高度的好奇。對於新鮮事物的接觸大多起始於好奇心，聽到周遭的人都在討論這個自己沒接觸過的遊戲，或是憑藉著以前對這系列卡通懷舊，開始下載來體驗，於是乎起了個頭，便發現這是個難以停止的遊戲。

這就是這遊戲創造出來的另一項成功——它掌握了一些讓人著迷的娛樂性且很難克制，也就是人類或是有多數的高等生物都會有收集喜愛事物的傾向，這會在無形中提供一種成就來源，也就是另一種快樂的感受：收集越多寶貝，越提高自我成就，即使只是一隻對現實生活可能毫無影響的虛擬寶貝。

「我有你沒有」或是物以稀為貴的自我認同，「我有別人很難補抓到的寶貝」更放大了這種自我成就，這或許是忙碌生活中難得獲得的成就來源之一，如同許多線上遊戲帶來的虛擬滿足及成就感。

不經意出現讓人滿心期待
此外，這個遊戲收集的寶貝擁有可愛的外表特質及進化性，給緊繃忙碌的現代人帶來一絲絲療癒的感受。大多數的人都喜歡可愛有趣的事物，更別說這遊戲裡的元素總是充滿了驚喜，因為你很難知道下一隻可能出現在眼前的，是隻怎樣的新寶貝。這樣的新奇及無法預測，更加深了這個遊戲的耐玩性。

這個遊戲帶領的效應，更有趣的是他誘導了群體活動，是一個具體化的群眾活動。藉由收集寶貝，大多數人要走出自家門外，當許多玩家都被吸引出來，聚集在某些特殊地點時，周遭出現一大堆同好，也就是與你興致相同的玩家，有默契的圍在一起補抓寶貝甚至互相交換資訊，這樣的集體尋寶行為會促進行為的「再增強」。

除了遊戲本身的娛樂外，也提供了一種集體認同感。人類是群體生活的動物，集體行為提供了一種行為的合理性及足夠刺激，更遑論在某種程度上也增加了人與人的互動可能，因為大家都有共同的目標——抓到最多最珍貴的寶貝。

不可不知的抓寶三大副作用
然而，遊戲畢竟是遊戲，所有遊戲可能造成的負面效應在Pokemon GO絕不會少到哪裡去，特別是手機相關遊戲。因為手機的便利性導致對遊戲的沉迷、時間的掌握低落，甚至遊戲時對周遭危險事物的注意力及警覺度不足；心理層面可能使生活過度局限於遊戲本身，忽略與他人更真實的互動，這些都是遊玩手機遊戲要更需要提醒及檢視自己，避免生活重心錯誤的偏向，或是人際互動的落差。

另外，Pokemon GO最令人擔心的是遊戲會引導出一些危險動作，例如在車水馬龍的大馬路上，為求即時補抓寶，造成自身或交通安全疑慮，甚至外國亦有藉由尋找寶貝發生學童誘拐事件。

當然，我們無法自視地認定一種行為模式的絕對好壞，Pokemon GO提供現代人一項特別的紓壓管道，但有趣、探索之餘，要特別注意潛在的負面效應，要學習讓自己去控制及掌握遊戲，而不是被遊戲帶離了你應有的美好生活模式。

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原文請見：你玩寶可夢，還是寶可夢玩你？精神科醫師談集體抓寶效應

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