資料來源：林麗玲老師／MBPS正念親職教養系統創建者 作者：林麗玲老師／MBPS正念親職教養系統創建者
「問對問題」孩子自己當機長
在直升機俯衝的強力風速下，絕對沒有綠油油的植物可以生存，也不會有自在快樂的鳥兒飛來。
同樣的，若父母以直升機的方式與孩子相處，在過度保護與強力介入下，孩子普遍缺乏獨立與問題解決能力，更遑論自律地面對生活與學習。
如何避免落入直升機父母，而是讓孩子能駕馭自己的直升機，俯看自己的生活，找到屬於自己最佳的飛翔、起降方式，先從「問對問題」開始吧！
怎麼說呢？
人的大腦運作非常有趣，一旦有強大的情緒反應出現，通常會讓人無法進行理性的分析與思考，就像汽車行駛中作降檔動作，常常會讓人倒退或停留在情緒反應中，無法理性的解決問題。
而「問題」是帶有魔力的。「一個問題」跟著「一個情緒」進入「一個人」的腦中，腦內會對包裹著情緒的問題，開始產生各式的化學反應。也就是說當父母提出問題問孩子時，孩子的腦將立即派出探索隊進行尋找答案的旅程。
這個旅程可能是正面、有效的，可以激發解決問題的創意，自發性地建立自己的見解與願景。
這個旅程也可能會被我們送上負面的、無效的、激起防衛心和自我懷疑，自我批評地掉入情緒的漩渦。
舉例來說：假想今天月考成績出現，很可惜未如預期好，有二種提問方式對待孩子。
A 型問法：
「為什麼沒有100，只考85呢？」
「怎麼會出現這樣的錯誤？」
「只會粗心，你還會什麼？」
此種問法稱之為「減法提問」，提問者是以「理想的」、「最好的」目標或結果來看待真實的狀況，所以真實的表現永遠比較差，真實的表現反而是不正常的，要達到理想或完美的狀態才是正常的，呈現的心態是批評，只在打分數，問題重點放在為什麼沒有、為什麼不能達到理想或完成目標。人被問題指責，導致自我防衛的情緒反應─「那又怎樣」、「我不在乎」、「我怎麼這麼差勁」、「我怎麼不會」、、，無法解決問題也就罷了，卻又製造更多對自我懷疑、反抗學習的情緒問題。
出了什麼錯的提問方式讓腦中生化反應被挫折感侵入，不僅打擊信心，更讓孩子深陷認為自己是問題一部分，而不認為自己有可能解決問題。
B 型問法：
「對於這次考試的感覺如何？」
「整個過程最滿意那裡呢？容易的是？最困難的又是什麼呢？」
「從這次的經驗學到什麼？」
「接下來打算如何解決你認為的問題呢？」
「加法提問」的方式，被問者首先會接受真實的狀況與表現，會思考「如何才能做得到」，會從現狀思考，重視的是如何學習自我解決問題，先承認現狀才可能往前進，而不是永遠都只看到還沒達到的目標或理想（100分）， 減少挫折感與無力感，強調啟發自我的感覺、產生「我可以做得到」的自信以及「我還想要…」的企圖心。
加法的問題會讓人思考、促使孩子想探索自己，在腦內生化反應儲備好能量下，充份派出理性小兵，齊心一致地找出問題答案，由此孩子更加體認對問題的責任感和對結果的歸屬感。
每一次與孩子對話，提問時，家長得想想～問問題的目的是什麼呢？
若是期許孩子能自信與自主地對待學習與生活，不可不慎選每一次對孩子「提問」方式喔！讓我們從「問對問題」讓孩子當自己的直升機機長，自動自發地成長學習，愉悅自信地享受飛翔的樂趣吧！
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原文出處：不當直升機父母，「問對問題」培養孩子的自律與獨立性
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