莎士比亞曾說：「書籍是全世界的營養品。生活裡沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧裡沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。」2021 年一整年， VidaOrange 生活報橘在「世界旅讀」專欄為我們的社群讀者們總共精選了超過 80 本外文好書的精彩書訊，持續和社群讀者一起透過閱讀世界各地的好書，打開通往國際的窗，在閱讀中旅行世界。
隨著 2022 新的一年展開，VidaOrange 編輯團隊特別根據「讀者調查：想看到哪幾本書出版中文版」的讀者回饋數據，統計出了「2021 年度 VidaOrange 社群最愛世界旅讀排行榜 TOP 10」，讓我們一起來回顧，哪幾本國外好書讓你在「旅讀」的過程中，讓你深感共鳴，也帶來不一樣的美好生活靈感。
TOP 1《Anxious Little Monsters: A Gentle Mental Health Companion for Anxiety and Stress》
「感到害怕是沒關係的，這代表著你正在做一件很勇敢的事。」
擅長用療癒圖文撫慰忙碌現代人心靈的英格蘭插畫家 Verity Crosswell，創造了許多溫暖可愛的「焦慮小怪物」，這些平時有些惱人的角色，頓時間化身成暖心的陪伴者，在情緒襲來之際，他們像是探出小小的頭兒那樣安慰道：「嘿，沒事的，這很正常。」
VO 世界旅讀精選書訊：「我接住你了，你很安全。」療癒小怪物的溫柔提醒：既然焦慮不會消失，就和它好好相處吧
TOP 2《The Power of Patience: How This Old-Fashioned Virtue Can Improve Your Life》
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在幾乎什麼事情都必須快、快、快的現代社會中，曾受聘於微軟、TIME 時代集團等知名企業的美國執行教練 M. J. Ryan，以神經科學、積極心理學為基礎，提倡一種能提升生活品質的概念——在忙碌中保持「耐心」。
耐心不但能幫助做出更棒的決定、舒緩壓力，值得慶幸的是，「耐心」也可以像鍛鍊肌肉一樣，透過日復一日的練習而學會。
VO 世界旅讀精選書訊：【越忙越需要有耐心】微軟也聘用的「積極心理學」教練：保持耐心，可以做出更棒的決定
TOP 3《All of This Is for You: A Little Book of Kindness》
長長一生中，不免經歷幾段刻骨銘心的難忘離別。或許是與相伴一段長路的情人分別、或許是學生時期與同窗多年的好友各奔東西、或許是在職場上與並肩打拼多時的同事各自前往下一個戰場⋯⋯。
面對人生中偶爾的低落時刻，跟著紐西蘭插畫家 Ruby Jones 溫柔畫作中的小人物一起療癒心情，失眠也好、不自覺地哭泣也好，或是想念一個人想念到心碎也好，悲傷若想停留一陣子，就陪著它靜靜坐著吧！
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TOP 4《The Art of Creativity: 7 Powerful Habits to Unlock Your Full Potential》
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仔細觀察身邊同事及朋友，有些在工作上表現出色的人就像擁有一顆「創意腦」般，總能提出源源不絕的創意靈感與想法，而創意，其實也能為人生帶來更精彩多元的挑戰。
曾與英國樂團披頭四的保羅・麥卡尼和美國歌手瑪丹娜，以及 NLP 神經語言學共同創辦人理察・班德勒博士等國際影響力名人與創作者合作過的美國商業教練 Susie Pearl，觀察並分享了身邊極富「創造力」的人擁有的「日常習慣」，引導讀者釋放自己的「內在創造力」。
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TOP 5《Acting with Power: Why We Are More Powerful Than We Believe》
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「權力」存在於大部分的關係之中，不論是職場、家庭，或是日常生活中的人際關係，它不為權高位重的人所獨佔，也不僅僅代表著一個人的地位，美國心理學家 Deborah Gruenfeld 認為，「權力」應該是關於——我們如何照顧他人。
而一個有影響力的人除了有權威外，「平易近人」是取得周遭人信任的重要關鍵，從說話的姿勢、語調，甚至是表情，都可能大大地影響著一個優秀領導者的權力展現。
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TOP 6《But You’re Still So Young: How Thirtysomethings Are Redefining Adulthood》
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美國《紐約時報》的暢銷作家 Kayleen Schaefer 以上述的 5 項成年指標為主軸，寫了一本重新審視「成年定義」的書《But You’re Still So Young》，引起許多成熟大人的深刻共鳴。
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TOP 7《You’re Invited: The Art and Science of Cultivating Influence》
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對於重視自我成長的人而言，不論是養成規律習慣、發展自己的事業，或是設立人生不同階段的目標，在追求「個人成長」的過程中，有時身旁互動密切的人會帶來很大的影響力。
行為科學家 Jon Levy 了解到具有影響力的人可能參與並影響另一個人的成功，於是將「行為科學研究」應用在「社交活動」上，深入觀察並分析，最後在《You’re Invited》這本書中，結合神經科學和心理學研究，用簡單易理解的方式向介紹了「影響力」能夠如何實踐在個人、組織和公司，幫助自己和團隊一起達成目標。
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TOP 8《Do Nothing: How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving》
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在凡事追求效率、提倡高生產力的社會環境下，許多人開始要求自己在各方面都要做得完美。然而，隨著人們不斷努力地尋找各種提高身心表現的方法及技巧，那個名為「滿意」及「成功」的標竿卻也越來越高。
在 TED YouTube 演講上有超過 1000 萬觀看次數的知名演說家 Celeste Headlee，集結了歷史、神經科學、社會心理學，甚至是古生物學的觀點，來重新審視長久以來這個社會對於「時間運用」、「何謂懶散」及「何為勤奮」的觀點。一如書名《Do Nothing》，Celeste 鼓勵試著切換看待生活的「角度」，有意識地拋棄那些只會讓自己更憂鬱、更焦慮的主流想法，花上一些時間學習如何把時間留給「自己」，例如：什麼也不做。
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TOP 9《Think Again: The Power of Knowing What You Don’t Know》
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談到影響思考和學習的關鍵因素，可能第一個想到的是「個人的聰明才智」，然而美國知名的組織心理學家 Adam Grant 認為，在變化快速的現代社會中，其實「反思」與「破除成見」的能力似乎更為重要。
在《Think Again》中，他以「反思」這個概念貫穿全書，不論是職場主管、家庭決策者，或是想刺激更多靈感與想法，都能試著在日常生活中簡單地將「反思」的想法付諸行動。
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TOP 10《Be Exceptional: Master the Five Traits That Set Extraordinary People Apart》
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在 FBI 美國聯邦調查局的「行為評估」相關單位工作了 25 年的 Joe Navarro，將自己數十年來分析人類行為的案例研究、進行過 10,000 多次採訪、高風險評估集結成冊，分享了自己在 FBI 裡珍貴的第一手資訊。
在 FBI 中對身邊人事物觀察入微的 Joe，在不同領域中表現傑出的人身上看到了許多共通的特質與習慣。在競爭的職場環境中，如果想做一位出眾且令人印象深刻的優秀領導者，或許就像他在書中所說：「要成為傑出的人，你必須每天都做非凡的事情。」
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原文出處：【2021 VidaOrange 社群最愛世界旅讀排行榜 TOP 10】閱讀國外好書，化作自己獨特氣質的一部分
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