工作壓力大的時候，其實有個簡單又環保的紓壓方法：騎腳踏車。過去曾有許多研究指出，騎腳踏車能減輕焦慮、改善睡眠品質。而交通部觀光局也將2021訂為「自行車旅遊年」，鼓勵用時速15公里慢慢享受台灣的生態樣貌，感受來自都市與鄉鎮間的魅力，欣賞台灣之美。

VidaOrange編輯為你精選了3個位於雙北地區的河濱自行車道，趁著下班後的悠閒時光，沿著河濱騎著腳踏車，讓迎面而來的涼風以及美麗的風景帶走工作所累積的壓力，享受只屬於自己的獨處時光。

感受屬於台北的復古氛圍：淡水河河濱自行車道

特色景點：大稻埕碼頭、迪化街

由大稻埕碼頭沿著延平河濱公園所興建的自行車道，貫穿大稻埕碼頭以及延平河濱公園的淡水河河濱自行車道，沿著河濱會經過西門紅樓、大稻埕、城隍廟、孔廟等景點，讓你可以邊騎著腳踏車邊感受專屬於台北的古色古香。

此外，淡水河河濱自行車道還可結合藍色公路航線，從龍山河濱公園出發，沿著淡水河畔騎車、欣賞河岸風光，繞過社子島後再接上基隆河河濱自行車道。如果你還有體力，也可以直接騎到淡水漁人碼頭、八里左岸，眺望不一樣的海景之美。

＊編輯建議騎乘路線：

從位於萬華區的龍山河濱公園出發，沿著淡水河畔騎乘至社子島之後，再接上基隆河河濱自行車道，眺望優美景色。

將綠蔥蔥美景盡收眼底：景美溪河濱自行車道

特色景點：動物園、政治大學

擁有絕佳自然景觀的景美溪河濱自行車道，沿途有木柵動物園、政治大學及一片片遼闊的綠茵草原。從木柵出發，沿著景美溪河畔騎乘腳踏車，一路可以騎到新店溪河口，沿路綠蔥蔥的美景十分療癒，無論是獨自騎車還是跟全家一起出遊都非常適合。

＊編輯建議騎乘路線：

從木柵站出發，沿著景美溪一路騎往新店溪河口，亦可在景美河濱公園稍作休息後折返。

欣賞保育類鳥類的最佳景點：新店溪河濱自行車道

特色景點：寶藏巖、華中露營場

新店溪河濱自行車道橫跨地區廣闊，貫穿了板橋、中永和、新店等地，在一片建築物林立的都市叢林當中，新店溪河濱自行車道就像是城市中的綠地一般，為水泥都市增加了一些溫暖感。此外，每年的10月到隔年3月還可以欣賞遠道而來的雁鴨及保育類候鳥，很適合喜愛賞鳥的你。

沿著新店溪河濱自行車道騎乘，會經過馬場町公園、華中露營場、寶藏巖以及客家文化主題公園等，趁著漸漸轉涼的天氣，騎著自行車在河岸邊將療癒放鬆的美景盡收眼底，煩惱似乎也跟著潺潺的溪水一起消失了呢！

＊編輯建議騎乘路線：

從雙園河濱公園出發，沿著新店溪左岸方向騎往福和河濱公園，再原路折返回來。

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原文出處：【踏板踩著踩著，壓力就不見了】精選雙北3條「河濱自行車道」：淡水河濱享受復古氛圍、新店溪河濱適合賞鳥、景美溪河濱把美景盡收眼底