「如果想在人生旅途中去更多地方，那就得先大量地閱讀。」——英國劇作家 Roald Dahl

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忙碌的工作及倉促的生活步調，容易讓人忽視了那些值得留心的「成就感時刻」，在不斷追求高效率及卓越表現之際，有時潛力便會無法完全發揮。然而一旦對工作有了熱忱及成就感，其實生活也會跟著閃閃發光，那份肯定自己的「自信」，也會為生活及工作帶來更多能量，去面對人生中大大小小的挑戰。

深受許多企業領域專家信賴的史丹佛大學心理學顧問 Gay Hendricks，運用自己在心理學與人際關係應用的專業知識，協助超過八百位職場高階主管面對工作挑戰，其中包括了 DELL、Hewlett-Packard（HP）、Motorola 等公司的高層管理人員。在新書《The Genius Zone: The Breakthrough Process to End Negative Thinking and Live in True Creativity》中，Gay Hendricks 博士重新定義「天才」二字，透過檢視自己的工作及生活狀態，運用書中所提供的「Genius Move」（暫譯：天才策略），充分發揮自己與生俱來的「天才資質」，創造滿足感及成就感。

天才，其實是「享受每件事」的人

Gay Hendricks 認為，大部分的人會選擇自己「擅長」的事作為工作，但其實對自己的工作有「熱忱」，也是提升工作表現很重要的關鍵。在《The Genius Zone》中，Gay Hendricks 定義了不同的工作狀態並將分門別類了 4 個狀態區域，分別是無能區、潛能區、卓越區及許多優秀領導者嚮往的「天才區」。

1.與自己所做的事沒有深刻連結的「無能區」：在這個區的人，可能正在從事本身不了解或不擅長的事情。

2.有地方發揮所長，卻無法大展身手的「潛能區」：處於這個區的人，可能正做著「擅長」的事情，但有許多人也擅長著同一件事情，所以沒有顯著的方式能夠區分出能力。

3.擅長且具備專業的「卓越區」：在這個區域中的人，可能正在做「非常擅長」的事情，且擁有經過培養而建立的專業能力。

4.擁有優秀資質、容易享受心流的「天才區」：若到了最後的天才區，你正在從事的事可能是運用了你的「資質」及「天賦」。在這種狀態下，天才區的人很容易進入「心流」狀態，在挑戰中找到源源不絕的靈感，並且能擁有出色且獨特的成績，同時還能以比其他人更有優勢的方式來創作。

如同大部分有著深刻意義的人生挑戰，持之以恆是通往「天才區」的大門。Gay Hendricks 分享，自己協助職場高階主管面對工作挑戰時，會要求他們「不間斷地」在每一天裡抽出 10 分鐘的時間來培養及磨練「天才資質」，在這 10 分鐘裡，不管是寫日記、冥想，或是任何能夠讓人進入心流模式的活動，都能幫助自己越來越靠近「天才區」。

當每天 10 分鐘變成例行公事時，Gay Hendricks 則鼓勵一點一點地增加每天的「天才時段」，最終每天都能花費 90% 的時間在天才區中，貫徹自己的專業，同時享受自己擅長之事所帶來的滿足感與成就感，因為工作與生活的意義，或許都是從「享受」開始。

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原文出處：【協助800位高階主管面對職場挑戰】史丹佛心理學家的「天才養成術」：從潛能區往天才區移動