還記得，大學畢業那天，阿嬤撐著拐杖也要北上參加畢典的身影；也還記得，傾盆大雨的那一天，爸爸帶著從年輕時就形影不離的膝傷，沒能撐傘的手裡拿著公事包、戴起帽子就要出門見客戶。

「為了你，我們一點也不覺得累。」他們總這樣說。但現在的我們，光是要在詭譎的職場殺出條血路，就覺得極度疲憊。

「拼沒關係，但健康第一。」他們也總在電話裡加上這一句當語末助詞，彷彿是犧牲自己當警惕，也要告訴尚年輕的我們 —— 其實，讓自己健康，就是一種活出自己的方法。

想要活出自己，你得先具備的「一種實力」

20 歲的你，總是日日夜夜拼命寫企劃、想提案，就為了證明自己和過年時多包個幾千塊給爸媽？30 歲的你，早上睜開眼前就已經滿腦子會議項目、半夜熄燈前還在想要怎麼趕快晉升中高階主管？

那 40 歲的你呢？人生總是忙著忙著⋯⋯一不小心就在快步調的生活裡迷失了。

美國知名演員珍妮佛・安妮斯頓曾經 說過 ：「人生中沒有後悔，只有教訓。」（“There are no regrets in life,  just lessons.”），長期累積的負面情緒，再加上將身體健康拋諸腦後，有一天等我們發現那堂教訓的課來的速度跟「健康」離去的速度一樣，又急又快，或許就能認真體會到這句話了。

根據衛生福利部 統計 ，國人膝關節退化的盛行率約達 15%，患者年齡層由 60、70 歲逐漸下降，開始出現 30、40 歲的患者，呈年輕化趨勢。

如果說「幸運」也是一種實力，那「健康」又何嘗不是！想要不顧一切地追夢、活出自己的人生態度，最重要的核心基礎難道不就是一個身心靈都健健康康的自己嗎？

那麼該如何讓自己越活越健康、越活越給力？ 這次老字號藥品維骨力用「五個人、五支短影片講述五種人生態度」，告訴我們  ——  勇敢追夢，也因健康所以更勇敢。

讓自己「越活越給力」的五種人生態度

你以為你追上他們了，以為他們要休息停歇了，但是他們卻一直向前，讓你望塵莫及。

在維骨力今年的宣傳影片中，可以感受到一股不同於以往的活力灌入，從微笑籃球王子「小林哥」、最接近世界拳王的台灣之光「林明佳」、台灣硬式網球先驅「謝麗娟」、台灣滑板翹楚「Sky」到斜槓單車型男大叔「寬哥」，維骨力這次找來的五位不受年齡限制的極限戰將，在短短幾秒的影片中完全展現出他們最精華的人生態度。

每當現實擋住築夢的腳步時，他們心神堅定；當年齡隨著無情的時間不斷增長時，他們保持身體強壯，這種「越活越給力」的精神無一不在他們臉上、手上的歲月線索中浮現。 畢竟，先有健康，才有夢想，也先有健康，才能讓自己勇敢活出不一樣。

＃1 斜槓單車型男大叔－寬哥

一個人、一臺車，想去哪，就去哪。很多人說我崇尚自由，我只是在做我自己而已。

單車大叔寬哥一眼看上去頂著滿頭白髮、白鬍，卻保持瀟灑有型。

多年前和過去的自己告別，選在家鄉金瓜石重新開始；時而騎車、時而兜風，做做一夜干（魚料理）、桿桿義大利麵、沖沖咖啡，他始終認為：「無關年紀，想做什麼就做什麼，自在也自信。」

＃2 最接近世界拳王的台灣之光－林明佳

二十年過去了，我持續累積，現在，還是可以一拳把你打倒。

台灣之光林明佳世界排名曾一度高居 WBC 第一位，並在 1992 年挑戰世界拳王；長年在日本拳界奮戰，傳說為「第一神拳」中的伊達英二原型。

如今卸下昔日光環，年過半百的他致力於台灣拳擊發展，成為老師後孕育更多莘莘學子。 不過二十年過去了，他仍持續累積實力、健康體態，現在，拳仍虎虎生風、精神仍屹立不搖。

＃3 台灣滑板始祖－Sky

也沒有特別要堅持什麼，只是覺得滑起來很爽，就這樣！

台灣滑板始祖 Sky 十七歲在花蓮開始玩滑板，現今已經是多個潮流滑板品牌的台灣代理人，旗下更擁有多家餐廳和品牌。

然而，從滑板少年晉身潮流企業家、隨著年歲的增長， 不知不覺就滑到現在的滑板依然是他的生活不變的初衷，並且希望把好的、帥的東西帶給孕育他的土地。

＃4 微笑籃球王子－小林哥

遇到困難，我就轉身就好，我也還是笑得出來。

永遠掛著微笑、已過耳順之年的小林哥熱愛籃球和生命，和由 60 歲以上的好手組成的籃球隊「神馬隊」遠征世界，拿過好幾座冠軍獎盃，為台灣爭光。

面對生命的難題、喪妻之痛，不管是在人生路上還是球場上，他仍是往前衝、一個轉身，微笑以對。

＃5 台灣硬式網球先驅－謝麗娟

最常聽別人說，我姿勢標準優雅，我只是奮力接住每個機會。

台灣硬式網球先驅謝麗娟從小就在網壇努力，儘管網球生涯已經四十多年、如今也過了知天命年歲，她仍然繼續耕耘，更致力身障網球發展，期盼有一天網球可以成為台灣的全民運動。

無論夢想大小、年齡長幼，他們五個人持續追夢、面對挫折越挫越勇，各自在自己的領域找到自己、活出自我。 或許，在現在這個看似要求很多的社會裡，先讓自己「健康」，就是我們所能做的一種朝夢想邁進、活出自己的最簡單方法。

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原文出處：【健康，也是一種實力】5 位運動家展現「5 種人生態度」：勇敢追夢，也因健康所以更勇敢