「哇～時間過得好快喔！」你有沒有發現，你年紀越大越容易講這句話？甚至會被朋友嘲笑講話像個老人一樣。其實，以科學角度來說，隨著年紀越大，真的會覺得時間變快，是初老症狀之一！

Duke University 的機械工程學教授 Adrian Bejan 用物理學角度解釋了這個現象。

我們所「感覺到」的時間，是對大腦的一種刺激。例如你看到天色黑了，你感知到今天就快結束了。又或者你看到親戚的小孩好像長高了一點，你感覺到好像過了幾年了。這些影像都是一種刺激，讓我們「感知」到時間的流動。

簡單來說，有別於規律且固定的真實時間，每個人都有自己的 「心理時間」。隨著年紀增長，大腦神經越來越退化，我們感知時間的速率會減弱，就會覺得時間變快。

年輕時你容易感覺到一天過去了，但年紀越來越大後，可能過了好幾天你才驚覺這週好像要結束了，才會有「時間也過太快了吧」之感。

所以，為了向身旁的人證明自己還年輕，別隨便說「時間變好快」這種話（笑）。

讓時間變慢的秘訣（保持大腦年輕）

1. 學習新事物

為避免大腦退化，你需要適時給它一些刺激，學習新事物就是最好的方式。無論你要學韓文、學瑜珈都可以。此外，專注於一件事，也能讓你感到時間慢而充實呢。

2. 造訪新的地方

旅行對活化大腦的幫助很大，因為新的環境可以從視覺、聽覺、嗅覺給大腦新的刺激。這裡指的旅行不一定是要去異國，去一間從未去過的咖啡廳工作也算喔！

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原文出處：【不想承認】哇時間過得好快呀⋯科學研究：覺得時間變快是因為「你老了」