資料來源：蔡雨茵 小兒專科醫師　作者：蔡雨茵 小兒專科醫師

小滾是個不愛上學的孩子。他喜歡學校的溜滑梯、喜歡去畫畫剪紙、喜歡學校的哥哥姐姐、喜歡老師給的貼紙、喜歡在家裡模仿學校的口令……，但他就是不愛上學。

「什麼原故，讓你不想去學校？」

他的大眼睛泛起淚光：「在學校就看不到媽咪了。」

嗯好，我懂，每天去接他時，他都用跑百米的速度衝出來，：「媽媽我好想妳！我好久沒看到妳了！」對三歲的孩子來說，從日出到日落，真的是很漫長的時間。

但是爸爸媽媽都要上班，他還是得去幼稚園，於是每天早上如何讓他心甘情願出門，就成了爸爸媽媽早上最大的挑戰，在此分享雨茵醫師很推薦也曾經用過的方法，讓爸媽們可以自由應用，當然不同小朋友的調性，可能需要微調，但基本上大方向與大邏輯是相通的。

繪本洗腦(推薦度：★★★★★)

從上幼稚園之前兩三個月，我就準備了好幾本和學校有關的繪本，每天睡前當做親子共讀的題材，一天輪一本，讀到他每本都很熟。

這招效果蠻顯著的，小滾入學適應的前兩個月完全沒有哭，那幾本上學繪本後來還成為他和媽媽聯絡感情的好工具(因為他讀到很熟，自己都會拿來講給媽媽聽。)

（小編：我們家有訂巧虎系列的產品，他們的課程安排很棒，會在小朋友準備去上課之前，會有上課與坐校車的教學書籍，我兒子在上學前就已經知道上學好玩的地方，甚至還很期待去坐校車，這裡真的覺得事先的洗腦很重要）

課後獎勵(推薦度：★★)

這招通常是救火用，在早上忽然有嚴重情緒事件，比如說一時興起想要帶大型玩具(ex：滑步車)去學校但是未果，小孩因此情緒崩潰時，提示放學後有什麼好康的等著他(通常是他喜歡的水果或是某個特殊的公園)，可以迅速轉移小孩整注意力，讓他願意放棄當下堅持的事情。

這招短期效果很好，但缺點也很明顯，同一招多用幾次就沒效，還會變成跟孩子討價還價的僵局，除非萬不得已，我不喜歡用。所以建議多學習幾招，交叉使用，重點是出人意料，讓小朋友有驚喜的感覺，才能有效轉移注意力，避免落入討價還價或交換條件的窘境。

出門誘因(推薦度：★★★★)

如果出門伴隨一些特殊的事情，比如新買的鞋子、下雨可以穿雨衣雨鞋、或是讓他帶個小玩具在口袋裡，可以明顯提高小孩出門的意願。

這招也蠻好用的，但就是要一直變花樣，而且大人覺得有趣的事情小孩未必願意買單，很多時候要臨機應變，找出這幾天小孩在意的事情，從中引發誘因讓孩子動心。比如前一天晚上讀了小熊的故事，小孩很喜歡，隔天就可以考慮讓他帶小熊貼紙去學校。

不過偶爾也會有反效果的時候，像小滾一直很喜歡穿雨衣去上學，但某一次因為穿雨衣跑馬路上被媽媽喝斥之後，連續兩週都不喜歡雨衣，這時誘因反而會讓他更抗拒，甚至引發新的戰爭(媽咪心好累)。

掌心笑臉(推薦度：★★★)

這是蔡醫師從繪本上學來的招式，有一本書叫《掌心的秘密》，裡面的小女孩本來不喜歡去上學，後來媽媽在她掌心畫上笑臉，小女孩看到笑臉就想到媽媽，於是就能開心去學校。

小滾也喜歡在媽媽在掌心畫笑臉，這招一開始效果奇佳，成功克服了他年假後不想回學校的崩潰情緒，但後來他開始要求要哭哭臉、生氣臉、又哭又笑的臉……，大概效果持續一個多星期，他把自己能想到的情緒通通要求過一次，就覺得無趣了，目前完全失效。但是沒關係，我們學會很多招式，這時候就再來變換招式來互動即可。

爸爸人力(推薦度：★★★★★)

平常都是媽媽接送，偶爾爸爸載新奇又有趣，小滾的配合度會忽然提升，爸爸習慣去學校的路線也不一樣，媽媽也能稍微喘息，大推！！！人都是喜歡新鮮感，小朋友也不例外喔，偶爾換換爸爸，小朋友會覺得很新鮮，而且我誠心地認為，這也能能增進夫妻的情感，因為爸爸更容易感受與體驗到媽媽的辛苦，同時也增進了爸爸與小孩之間互動的機會，爸爸的陪伴跟媽媽一樣都是不可或缺的。

(媽媽心底話：其實只要不是我載，什麼都好……)

提前規劃(推薦度：★★★★)

前一天先跟小孩討論明天上學前你想要吃什麼早餐？穿什麼衣服？要去學校做什麼？隔天早上起來後小孩比較容易進入狀況。

只要早上沒有突發事件，這是個很好的做法，缺點是如果有突發狀況，打亂小孩原本期待的流程，就會發生意料之外的大崩潰，然而眾所週知，三歲小孩真的很容易有突發狀況，比如尿床，比如沒睡飽，比如早上忽然想玩某個某具……，所以也不是百分之百有效，只能說是個減低風險的方案。

強制執行(推薦度：★)

偶爾也會有好說歹說都不肯上學的狀況，通常超過時間就只能強制執行(媽媽不想上班遲到呀！)，直接扛出門抱上車，小滾試過幾次躺在地上撒賴看媽媽會不會屈服(爸爸很早期屈服過一次)，後來發現完全無效，目前他已經不會採取這種抵抗措施。這個做法，偶爾還是需要祭出，這樣才能讓小朋友知道爸媽的底線在哪裡，而不是哭鬧就有效，偶爾釋放此大招，也是不錯，但釋放完此大招之後，有後續的處理與收尾工作也要做好，那就是用到這條方案後，通常放學時還要再跟小孩溝通安撫，讓他早上被強迫的情緒得以疏解，並不是強制執行完後就結束了。

我通常在強制執行後的當天晚上，等小滾等靜後，會跟他額外做約定，讓他承諾隔天要配合上學的行程，如果爸爸媽媽也是重視承諾的人，隨時體現在對孩子的身教上，這個年紀的孩子也會懂得約定和自尊的價值。有時和老師合作，老師和孩子打勾勾做約定，也會有不錯的效果。

其實不管用什麼方法，最後都還是要回到原點，就是照顧者的內在要穩定，知道不論如何，狀況都在掌握中，身為大人，我們總是有辦法把小孩送到學校，小孩就是因為反抗無效才會有情緒，適當地溝通，降低小孩的排斥感或『不必要的排斥』才是這些方法的背後用意。

很多招式今天有效，明天就無效了，小孩會找出各種方式來破解父母的規劃，但也是很甜蜜的進步和成長，小孩的怪招常常會讓迫切想送他們到學校的大人哭笑不得，一面欣賞他的創意和機靈，一面感慨小小年紀鬼點子恣多，這個畫面與互動著實增添了許多養兒育女的人生風味，人生就是這麼美妙與酸甜苦辣。

最後就是不要忘了傾聽孩子的感受，孩子不想上學有他的理由，雖然未必合乎大人的邏輯，但在他的年紀這個理由是很充份的。我會對他在意的事情表示理解和尊重，接受他當下的感覺和情緒(小滾常會告訴我他要哭一下，三分鐘就會好，之類的)，這時只要給他愛和接納就夠了，不用再評論什麼或說道理，真的想要講道理，等繪本洗腦的時間再來灌輸，會比在情緒當下討論效果好非常多。

最後的最後，不管有多少招式，爸爸媽媽都是人，也都會有情緒，雨茵醫師也時不時會對盧小小的孩子理智斷線，這時要回到照顧自己內在的最初起點，就像接納孩子的情緒一樣，接住表現不好的自己，瞭解這只是暫時的情況，就跟孩子哭哭三分鐘一樣，不用太久就會過去，只要打起傘，雨後又是笑臉的情天。

（小編我很喜歡雨茵醫師的這段話：只要打起傘，雨後又是笑臉的情天。真的是很多爸媽的心情寫照，也很鼓舞人心喔！）

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原文出處：「我不要上學！」家有不愛上學的三歲兒，怎麼辦？，兒醫媽媽最推薦用「OO」洗腦