編譯 / 邱子雰 美國報導

「配偶的感激」是婚姻成功的關鍵因素，它有助強化婚姻和諧。 (本報製圖)

據美國喬治亞州立大學(Georgia State University)一份研究報告顯示，增進夫妻婚姻關係的關鍵因素，很可能就只是「感激」！

「我們發現，配偶對你感激與信任的直接評價，直接影響了你對婚姻的感覺，並且，你愈委身其中，你的信念就會愈加持續。」該研究共同研究員暨「家庭與消費者科學學院」的副教授泰德．富崔利斯(Ted Futris)表示。

計畫主持人亞倫．巴頓(Allen Barton)表示，對於在其他方面正經歷困苦與艱難的夫妻來說，「關係中的感激」有助於促進婚姻邁向正向結果。」 (相片來源/Allen Barton)
近期在「人際關係」(Personal Relationships)期刊中發表的該研究，透過電話，針對468位已婚人士進行訪談，調查在婚姻中關於「財務福利」、「需要/撤退的溝通模式」，以及「對配偶表達感激的態度」。

特別的是，研究結果顯示，配偶對自已表達感激的態度，對於婚姻品質的高低，最具一致、顯著的預測力。「這正好展現了『感謝』的力量。」計畫主持人亞倫．巴頓(Allen Barton)表示，「即使一對夫妻在其他方面正經歷困苦與艱難，『關係中的感激』有助於促進婚姻邁向正向結果。」

該研究並發現，夫妻間學習以更高層次來表達對彼此的感激，可降低男人與女人離婚的意願，及穩固女人對婚姻的承諾，避免因衝突造成溝通不良，產生負面效應。這也突顯了一個實際的重要方法：配偶的感激，可幫助夫妻強化婚姻，特別是對於那些不擅長在衝突中與另一半進行溝通的人。

不擅長溝通也不怕　感激足以阻斷惡性循環　克服其他壓力與困境

而當夫妻倆人處在經濟入不敷出的壓力下時，似乎更容易採取負面的方式互動，並更多彼此批評與自我防禦，甚至停止磨合或向後撤退，以致婚姻品質更低下。然而，「感激」可以阻斷這種惡性循環，幫助夫妻克服彼此關係中的負面溝通模式，以及勝過當前正經歷壓力來源結果的模式。

所有的夫妻都不免有不一致和爭論的情況，但原來重點並非在於倆人多久吵一次，而是如何吵，並且每天又是如何彼此相待。

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原文出處：「感謝你的另一半」是婚姻成功發展的關鍵力量

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