◎ 江 兒（中華迦拿婚姻成長協會副理事長）Photo Credit: Tumisu @ pixabay by CC0 Public Domain

明慧與我約見在一家咖啡廳，見到她時，一派輕鬆的模樣，坐下來寒暄幾句，進入主題時，她便說：「其實也沒甚麼事啦！我只是離婚了八年，沒想到最近還是被情緒困住……」她表示這出乎她的意料。

明慧離婚後帶著一個孩子搬到郊區住，也覺得自己「為母則強」。日子雖艱辛，但頭兩年以為熬過了，想接下來可以安然度日；只是後來發現自己似乎有逐漸萎縮的傾向，好像生命失去目標，喪失追求未來的動力，許多事都無所謂，也不愛跟親友打交道，家族聚會多半找藉口避開，只剩兩三位老朋友稍有往來。

但是，最讓明慧感到無力的是，女兒每隔一段時間就會問說：「爸爸為什麼不要我了？」或是「我可以去跟爸爸住一起嗎？」明慧感到委屈，並從不耐煩轉為憤怒，然後跟女兒起衝突，弄得家裡氣氛低迷；結果孩子過幾天沒事了，她卻好似跌落谷底，遊魂一般到處恍惚行走，深有「獨悵然而淚下」之感，她這樣描述。

而這種「被困住」的感覺或循環，起先幾乎半年、八個月便會出現一次！之後，雖間隔漸拉開，卻總無法完全結束。最近這次的大爆發，則是離上次許久了，她原以為母女全好了，竟然不是，實在令她更加沮喪！

這是單親之後生活發展狀態的代表情境，稱之為「離婚症候群」；只是當事人常常沒料到餘波會持續如此之久！

困惑未止帶來成惡性循環
因為，成人離婚了，若只是孑然一身，就是恢復「單身」；可是有孩子的，便成了「單親」，不論孩子有幾個，問題確實就複雜了。很多夫妻都有過「在心裡想離婚」的階段，這時，他們多半會跟身邊的親友透露說：「要不是為了孩子，真想跟對方簽字算了！」但是從服事的經驗中發現：多數人對「婚姻的概念」模糊，面對「婚姻的難處」不知所措，乃至鬧到最後「到底該不該離婚」，也多半無從確定？

可是，台灣一天卻有171對夫妻仳離！如果說，離了，對夫妻、家庭、兒女大家都好，離婚的決定尚有其意義。問題是，據追蹤調查的結果顯示，多數離異後的家庭都感到後悔，日子也沒有真的較舒暢、美善，也許他們還是沒把握「復原了便不再有遺憾」，因此離婚症候群餘波盪漾，有人甚至恍惚了一輩子，而更不能止住的是下一代的困惑及傷害，成了一種惡性循環。

了解現實處境但不陷自憐
當離婚已成事實，回顧失敗所歸納出的要點，仍然適用在面對單親家庭未來漫長人生的需要上，何況，單親者還是存有「再婚」的可能；生命要過得好，該持守的準則，其實與你所處的狀態（單身、未婚、已婚、單親、失親…）無關，而與你學會了多少東西、面對困難有多少的解決能力有關！

我們回溯離婚的原因，主要有三部分，一是不清楚結婚的真正意義，二是不知如何經營婚姻，三是碰到問題不知怎麼辦？將此三點亦能轉化為「單親家庭怎樣對應新生活？」：

1.單親家庭應有人教導或自己透過書本了解單親的處境真相。
2.單親家庭要長久安穩地走下去，是可經由學習的。
3.單親家庭不要驚慌、自認倒楣或低人一等，只要願意求助或趕緊學習補救，改善率相當高！

走出封閉 積極看新的可能
開頭明慧的例子，便是將自己和孩子關閉起來，一切看似順其自然，逆來順受，結果只是把傷包覆起來，並未正確處理，也未求助或學習，因而拖沓了迄今八年，可能還會更久。

當然，任何單親遭遇者若能先勇於敞開與求助，則可積極看待，「失去，未嘗不是帶來可能的轉變。」因為，過去已有許多人經歷，現在當你自己身在其中，這些單親父母既已從低潮走過來，成了見證人，如今更從被幫助者成了有能力祝福別人的人；簡言之──你不孤單，也不至絕望！

單親家庭的需要，並非今天才出現，而這社會，也早已成立相當多扶助單親的各種協會或機構，不論以家為單位或個人（爸爸、媽媽、孩子），甚至有專門針對基督徒而設置的，資源有許多，當願意踏出去尋求幫助，也給生活拓展新的可能。

以下也提供單親機構幫助資源請參考：中華單親家庭互助協會、國際單親兒童文教基金會、各縣市單親家庭服務中心、單親爸爸俱樂部、台灣婦女展業協會單親媽媽網、基督教溪水旁關懷單親家庭協會。

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原文請見：《單親心不驚》離婚症候群使人停滯不前

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