天氣變化大，不僅忽冷忽熱，更是一時濕、一時乾，肌膚也跟著不安份，臉部開始紅紅、癢癢，偶爾一陣熱，這樣「酒糟性皮膚炎」狀況，十分惱人；馬偕醫院皮膚科主治醫師黃靜雯說明，天氣變化大、加上心理狀況等，都會引發皮膚不安分。

酒糟性膚質狀況　讓泛紅發熱反覆常態發作

酒糟性皮膚炎（又稱玫瑰斑），其實是一種膚質狀況，皮膚較為脆弱，容易受到環境因素變化的影響，並非突然發生、或因為某個成分過敏，是種長期性情形；且在刺激多時會特別嚴重，會有臉部泛紅、泛熱長達 30 分鐘以上，並且每天都會發生，同時也會感受到乾、脫皮，或是使用化妝品時不易塗抹，這些都是肌膚在提出警訊，提醒身體最近作息不太正常、情緒起伏大，或是天氣產生了影響。

丘疹、冒痘合併狀況多　環境壓力都會引發

對於酒糟性肌膚的狀況，黃靜雯指出，患者就診時需要衡量的因素非常多，更可能有一整片丘疹、長痘痘的合併狀況，因此常誤以為是過敏性皮膚炎、異位性皮膚炎或脂漏性皮膚炎等其他皮膚狀況。這樣的情形較難穩定，特別是現代人工作壓力大、生活環境多變，都會使肌膚常有發炎反應。

飲食刺激不可忽視　人多悶熱也要注意

因此，黃靜雯提醒民眾，若是皮膚狀況不穩定，察覺因為天氣變化而泛紅、起癢，都要先與專業皮膚科醫師諮詢，了解確切情形，不建議自行尋求膚質產品，以免轉換初期時的反彈機制更顯嚴重，更要注意不要誤用類固醇產品。另外，作息、飲食都須留意，特別是正逢冬季的吃鍋好時機，加上年節將至，常有麻辣鍋、燒烤等餐敘，除了飲食辣、重口味，具較多引起發炎的因子外，人多、溫度高、悶熱的情況也會加劇皮膚亮起紅燈。

避免惡性循環　穩定心情調整生活助改善

面對工作忙碌所產生的壓力，加上近期天氣不穩定、季節即將交替，肌膚正處敏感，黃靜雯呼籲民眾，肌膚調整是長期性的療程，切勿因為外在皮膚狀況而以影響情緒、又讓不好的情緒刺激了肌膚，造成惡性循環，以穩定的心態應對，調整生活模式，才能全面性的改變膚質。