作者＼媽媽經編輯　Helen

日本桌球天后福原愛和台灣桌球好手江宏傑婚後產下一女「小小愛」，夫妻倆參加實境秀《幸福三重奏》，展現日常的甜蜜互動，收穫不小人氣，最近福原愛接受專訪，聊到懷孕生產的過程，透露進了產房因為太慌張，怎麼用力都忘了，直到陪產的老公一句話，讓她回到現實。

福原愛透露自己身為運動員，對於身體變化相當在意，懷孕期間和產後時常感到擔心，幸而老公江宏傑是自己的精神支柱，她記得當時在產房，生產到一半太慌張，把護理師教的用力方式忘得一乾二凈，結果是老公在一旁冷靜提醒：「注意力放軀幹上，像打桌球一樣。」讓她瞬間恢復理智，但也忍不住虧老公「確定這是第一胎嗎？」

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以下便整理幾點，老公進產房陪產時該注意的事項，老婆們也可以衡量一下自己老公的狀況，到底適不適合一起進產房陪產喔！

一、好話說盡

堅持鼓勵老婆表現出色，要表現出對她能夠順利生產的信心，並一再對她表露感激之情。

二、不要有半點埋怨或責備

生產過程中可能會有過激或反常表現，比如大哭大叫，產房裡的老公可能會成為攻擊對象。這時，老公千萬不要流露出責備的表情，對生理的異常反應需要理解和容忍，此刻的表現甚至會影響以後的夫妻感情和家庭生活，所以老公一定要沈住氣。

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三、舒緩氣氛要得宜

不要自認為自己是世界上最有趣的人拼命講笑話，尤其當看見醫生在檢查子宮口打開了多少時，老公最好不要講笑話。另外，特別是醫生準備檢查時，老公也不要叫老婆拼命做深呼吸，請聽從醫生指示就好。

四、紀錄回憶別造成困擾

開始分娩的那一刻，就不要打開攝影機，老公可以將開始之後的過程拍下來，但孩子出來以後，要壓制住回看攝影機的想法，因為醫生會讓你親手為孩子剪臍帶，如果跟醫生說等一等要看看錄影是否成功的話，醫生會覺得很難接受的。