健談 Mary

每個家長都會希望自己的孩子十項全能、動靜皆宜,雲門教室研發長謝明霏表示,其實孩子的反應與身手可以透過日常簡單的遊戲來幫助孩子訓練喔!藉由簡單的氣球遊戲,就可以讓孩子練習手眼協調、肢體活動,不僅可以鍛鍊本體覺,也有助讓孩子消耗體力,一舉數得!

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圖文創作:健談

每每在公園遊樂器材或是運動場上,總是有一群身手矯健,動如脫兔的孩子,無論是單槓,平衡木或是爬高,都難不倒他們,吸引在場其他小朋友們的身體躍躍欲試。其實想要孩子擁有敏捷的好身手,可以從遊戲中做起!研發長謝明霏提出一款「飛行的氣球」的遊戲,無論是孩子自己玩、親子一起玩,既有趣又可以鍛鍊孩子的反應喔!

飛行的氣球玩法說明:

1. 準備一個中大型的塑膠袋,灌進空氣後綁起來,就成了一顆好玩的氣球。若家中有現成的氣球,亦可直接吹氣綁緊即可。

2. 讓孩子自己玩氣球拋接的遊戲,丟高高、再接住它!也可以向前丟、向後丟,當然也可以轉一圈再丟,但要隨時留意氣球在哪裡,再穩穩地接住氣球,千萬別讓氣球落地了!

3. 家長也可以跟孩子一起玩氣球拋接遊戲,互相傳球、丟球、拍球,也能培養親子默契。

4. 用手丟完之後,還可以嘗試用腳踢!鼓勵孩子用腳把氣球踢高高,也能練習雙腿交替踢球,激發孩子身體的敏捷度與反應力。

謝明霏研發長說明,「拋接動作」是強化孩子「本體覺」發展的活動之一。所謂的本體覺其實就是自己身體的感覺,是肌肉與關節的感知狀態;若孩子擁有穩定的本體覺,身體不必倚靠視覺就能自由掌控,比如說跳舞時不必低頭看腳也能踏出靈活的舞步,也可以說是讓孩子的手腳協調度更好。

然而,謝明霏也提醒,年幼的孩子畢竟還在肢體發展的階段,因此,家長在與孩子玩拋接遊戲時,若孩子接不住球,不應予以責罵;另外,家長也可以適時投出好球,讓孩子能輕鬆回擊,以滿足孩子的成就感與自信心!

專家諮詢:雲門教室研發長 謝明霏

 

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原文出處:玩氣球練好身手|Baby’s talk 活動篇2