文/鄭俊德

閱讀上曾有一個讀友的來信,她分享了她和她男友分手了,她不知道怎麼樣走出她現在的情緒。

我們短短回信問了她,「我可以幫你做些什麼嗎?」

她回覆了短短的謝謝,就再也沒有回覆我們。

有的人,在尋求幫助時,並不是需要任何他人給予的忠告或是建議,只是想要緊緊抓住一個人,保有一絲絲安全感,多一個人的陪伴。然後就會自己進入內心的評斷,表面上滿嘴批評是在懲罰別人,其實心中大多時候是在懲罰自己。

人生最大的懲罰是,把錯誤一直放在心上,每天埋怨地面對過去的問題,但卻從來沒想過解決他,只是一直放著、一直記住,覺得總有一天對方會認錯或是讓對方產生一輩子的愧疚感,但大多時候這些都是自以為。

只有在原諒的時候,傷害才能放下。原諒並非要逃避錯誤和問題,而是讓自己健康地活下去,並且看清問題解決問題。原諒是原諒自己,並不是原諒錯誤的本身,錯誤還是錯誤,但傷害的造成後,要想的是,路還是要繼續走下去,緊緊抓著仇恨不放,問題就可以解決嗎?

後來,我們分享了上面的一些文字在閱讀社群上面。

這女孩回信了。

她說:「謝謝閱讀給了她提醒,路還是要走下去,原諒並非是原諒錯誤,而是原諒自己,不要再去傷害自己的心。」

她也把她遇到的問題,慢慢地分享了出來。她的男朋友愛上了她的妹妹,而她的妹妹也偷偷地與她的男朋友交往著,直到她發現了她們對談的訊息,她才驚覺自己感情的第三者竟然是她最親的妹妹,她不知道要怎麼處理這樣的問題與情緒,所以寫信給了閱讀,卻也不知道要怎樣開口詢問,直到閱讀分享的一篇文章,點醒了她。

她利用一個晚上,與她妹妹單獨聊聊,說出自己的感受與痛苦,她不知道怎樣面對男友與妹妹在一起的事實,那天晚上聊了很久,她和妹妹一起擁抱大哭下和解了,而她們也決定把這段感情都放下,徹底與那腳踏兩條船的共同男朋友攤牌。

原諒並非要逃避錯誤和問題,而是讓自己健康地活下去,並且看清問題解決問題。

當你可能也發生一個難解的困難時,不要讓傷害一直留在你的心底,我們可以大哭去發洩,但不應該一哭好幾個月,試著找出方法與答案,問題才能解決,只是持續地情緒抒發是永遠無解的,答案永遠在行動時才會發現,原諒自己只是第一步的開始。