曾經體重失控起不了床 健康亮紅燈 - 廖國誌自創減重法 教會開班助人管理身心靈有效瘦身
年輕時經商投資非常風光，月收入高達200萬元，但當時不懂得珍惜家庭，出入酒店過著荒唐歲月。為了拼面子...
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逾百公斤大腹歐吉桑 瘦身成型男大叔 林照程減重的要領是操練節制 不復胖是意志力的爭戰
那段時間，他讀到已故裕隆集團董事長嚴凱泰生前減肥成功的名言：「一個連吃都不能控制，連外表都顧不好的人...
愛減肥的OL與健身小白 必學的不挨餓減脂增肌法
許多人都知道減脂增肌與蛋白質攝取密不可分，但你知道高蛋白使用重點時機是什麼時候嗎？如何運用才能不挨餓...
研究顯示這些減肥補充劑效用不大
草根影響力新視野 喬依絲編譯
許多人疫情防疫期間宅在家總是吃得多但動得少，呈現體重不斷上升的趨...
一直減肥卻越減越肥？ 壓力胖！該減的不是體重而是壓力
健康醫療網／記者林怡亭報導
醫美診所魏炯林醫師說明，肥胖是一種慢性疾病，造成肥胖的原因...
每天健走對身體好 想減肥堅持走就對了
健康醫療網／記者林渝樺報導
現在有大量研究表明，健走對身體非常好，不僅幫助人們減肥、增...
韓國女星的減肥菜單真的會瘦？ 小心「溜溜球效應」更難瘦
健康醫療網／記者林怡亭報導
林怡君醫師指出肥胖不單只是因為沒有意志力而已，它其實也是一...
減重需要意志力 但光靠意志力行得通嗎？
健康醫療網／記者林怡亭報導
鄭由承形容，很多人認為減肥就像考試一樣，許多人會給自己訂出...
減肥成效看不見？專業醫師曝：關鍵在於進食時間
健康醫療網／記者林怡亭報導
曾漢棋醫師表示，減重成效與進食時間及三餐熱量分配有相當大的...
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