生活 沒自信都是腦裡自動出現的「自我對話」害的!美國心理學博士教你 4 招改變 一月 27, 2021 VIDAORANGE生活報橘 「這沒用啦」、「我也沒辦法啊」、「為什麼都做不好」⋯⋯,你的腦中常常出現這類的聲音嗎? 這些總是自...