合作媒體 走路、翻身屁股都會痛?了解「大轉子疼痛症候群」!醫授日常保養5招 2025 / 11 / 07 健康醫療網 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 王竣平醫師建議,可每天進行「橋式」與「側抬腿」訓練,各3組...