減重需要意志力 但光靠意志力行得通嗎？
健康醫療網／記者林怡亭報導
鄭由承形容，很多人認為減肥就像考試一樣，許多人會給自己訂出...
健康
新生兒應多久洗一次澡？
草根影響力新視野 喬依絲編譯
新生活需要天天洗澡嗎？ 其實不用。洗澡可能是我們亞洲人每晚固定會...
還想更強壯嗎？ 這裡教你德國壯漢訓練法
草根影響力新視野 Gym Bro
10X10的訓練法時常使用於運動員在非賽季的訓練法，其實與...
產後哺乳始終瘦不下來？原因可能是這個！營養師分享產後媽媽適合的減肥法！
文／高凡淳 採訪諮詢／昕新診所營養師夏子雯 圖片來源／shutterstock
生產結束後的月...
天寒擺脫手腳冰冷 療癒系飲品讓你健康喝、暖過冬
健康醫療網／記者林怡亭報導
秋轉冬，氣溫越降越低，感冒人數快速增加，醫師不斷囑咐要多喝...
後疫情時代 平衡腸道菌就能紓壓有活力
健康醫療網／編輯部整理
因冠狀病毒變異性高、流傳率廣，許多專家都預測將演變成一場持久戰...
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