保持心臟健康的7種方法
草根影響力新視野 喬依絲編譯
心臟病是美國女性死亡的主要原因之一，雖然有些人是家族遺傳等因素，...
健康
【想運動但少了一點動力？】心理學家：對自己說出「4 個字」就能克服你的拖延症
「本來說好每天要運動的，我已經荒廢了三天……」
「最近真的完全沒動力閱讀……」
無論是工作、...
如何才能把皮下脂肪減下來？
草根影響力新視野 Gym Bro
減來減去為什麼都不會瘦下來呢？ 難道身上的體脂肪要跟定我們...
躁鬱症與憂鬱症的不同｜全民愛健康 心理篇8
許多疾病雖在本質上不同，卻可能出現相同或相似的狀況，躁鬱症與憂鬱症就是其中一例。長庚醫院專任臨床心理...
想要燃燒脂肪，你要先知道什麼是肝醣
草根影響力新視野 Gym Bro
我們身體能量的儲存與消耗和肝醣息息相關，不管是想要提高運動...
懷孕期間乳房硬硬緊緊不舒服該怎麼辦？
資料來源：陳思庭 物理治療師 作者：陳思庭 物理治療師
「這才是我認識的胸部啊！」在諮...
經前乳房脹痛是乳癌警訊？ 錯！賴睿昕醫師教你緩解
健康醫療網／編輯部整理
臨床上有發現患者少喝咖啡有助於減少乳房脹痛的，醫師說，如果你常...
年後減脂靠這兩款 送走雙下巴、腰腹肉
健康醫療網／記者林怡亭報導
醫美診所院長翁書賢建議，除了運動、飲食管理外，也可搭配科技...
空腹不能吃橘子？糖尿病友吃橘子血糖高？營養師破解迷思
資料來源：李婉萍 營養師 作者：李婉萍 營養師
一位糖尿病患回診，發現她近來血糖控制得不錯，正準備...
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