想讓你的二頭肌長大，哪種訓練方式最有幫助？
草根影響力新視野 Gym Bro
想要讓二頭肌更有效率的成長，二頭彎舉是絕對的。無論使用啞鈴...
健康
除了咖啡 這5樣食物及飲料也能提神
草根影響力新視野 喬依絲編譯
每個人對咖啡因的耐受力不同。對於健康的成年人，美國食品藥物管理局...
減重的同時該如何減少肌肉的流失？
草根影響力新視野 Gym Bro
當我們在進行飲食控制、有氧間歇的減脂訓練時，很容易讓我們原...
台灣之光！ 新一代研發玻尿酸效果、安全性媲美國際品牌
健康醫療網／記者蔡誠、賴欣平報導
現代人對於外表越來越重視，醫學美容需求也逐漸上升。根...
第三劑混打勢在必行 增加多樣性對抗變異株
健康醫療網／記者黃心瑩報導
若前兩劑接種AZ疫苗者，第三劑可選擇莫德納、BNT、高端；...
訓練時，你該選擇組數？還是次數？
草根影響力新視野 Gym Bro
重量訓練對於身體肌肉來說是不可或缺的訓練，每週2-3次的重...
最不利免疫系統的食物竟是它
草根影響力新視野 法蘭瓷編譯
一波又一波的新冠病毒襲擊全球人類，研究人員發現在大多數使用呼吸機...
乾癬發炎影響遍及全身 醫揭治療與飲食關鍵
健康醫療網／記者林怡亭報導
現階段在乾癬治療中，除了外用藥膏、口服藥物與照光治療，也有...
新一代抽脂技術不僅讓脂肪變黃金 更添一亮點
健康醫療網／記者賴欣平報導
台灣男演員田家達出道多年，象徵性的深邃五官、挺拔身形及精湛...
背部肌群好難練，這樣練最有效
草根影響力新視野 Gym Bro
背部訓練是許多健身新手的夢靨，不管怎麼練都會感覺背部的無力...
總瀏覽數：
31,643,667 次
