草根影響力新視野 喬依絲編譯
從事父母教養工作超過20年的心理學家 Juli Fraga 博士表示，幾乎每個父母都會對孩子說些小白謊，有時這些謊言是為了保護孩子的感受，或激勵他們養成良好的行為，例如「時間能治癒一切傷口」這句古老諺語。但這些謊言經不起考驗，從長遠來看，甚至可能會損害孩子的健康、幸福、人際關係和事業。Juli Fraga 博士認為以下六個父母常說的謊言，可能會阻礙孩子未來成功的機會：
「只要你下定決心，就能成就一切。」
這句話常被用來鼓勵孩子努力工作或追求夢想，但可能會適得其反。如果告訴孩子一切皆有可能，他們可能會在事情不如意時責怪自己，或是在努力沒有得到回報時感到沮喪。Juli Fraga 博士建議重新定義成功的意思：成功並不總是意味著徹底實現目標，而是擁有嘗試的勇氣。
「你不能自私。」
自私的行為總是帶著負面的意味，但事實是，自私並不總是壞事，孩子有時優先考慮自己是有益於健康的。不與朋友分享可能顯得自私，但在他們疲憊時重新安排計劃則是自我關愛。這就是心理學家所說的「健康的自私」，可以提升自我價值感和幸福感，這兩者都有助於孩子的健康成長。
圖片取自:(示意圖123rf)
「你只需要看到光明的一面。」
父母常這樣說是因為不捨看到孩子為某事感到痛苦，但當孩子感到沮喪、悲傷或害怕時，這種建議會讓他們覺得需要隱藏或偽裝，反而忽視正在經歷的事情。最好的做法是讓孩子知道「即使心情不好也沒關係」，承認生活可能充滿艱辛，但父母永遠都會在身邊幫助他們。坦誠地談論困難的感受，可以增強孩子的情緒韌性。
「你可以自己做到所有一切！」”
一再強調這一點，可能意味著不允許孩子尋求幫助和依賴他人。更平衡的方法是鼓勵孩子擁有與年齡相符的獨立性，並允許他們在需要時尋求和接受幫助。
「大孩子不會哭。」
在社會中，表達情緒 尤其是悲傷 常被視為幼稚或缺陷。孩子若吸收這種信念，會將悲傷、恐懼、憤怒與羞愧連結，進而壓抑情感。然而，情緒是重要的訊息來源，父母應讓孩子明白，哭泣是正常且被接納的行為。
「誠實永遠是上策。」
誠實很重要，但善意的謊言有時可接受，如不喜歡奶奶的料理仍稱讚，以免傷感情。關鍵是教孩子分辨何時可說白謊及原因，反而能建立長遠的誠實與信任。
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