新時代、新觀念，不是只有老年人可以過退休生活，恐慌「責任制」下的年輕人工作不會太累、壓力緊迫嗎？可以間斷式退休嗎？

切中現代時空下，確實在「責任制」和高強度工作文化下，許多年輕人很早就開始感到身體疲勞，「退休」對他們來說不再是 60 歲以後的事，而是一種渴望生活重啟、重新拾起自我負擔感​​的需求。這也是「間斷式退休（Mini-Retirement）」這個概念日漸受到關注的原因。

間斷式退休是什麼？
「間斷式退休」是指不等到老年，而是在職場中穿插幾段短暫的休息期（例如3個月到1年），用於旅行、自我修養、創業嘗試、休養身體或陪伴家人。這個觀念來自對傳統工作模式的思考，也呼應了現代人追求工作與生活平衡的心態。

圖片取自:(示意圖123rf)

為什麼年輕人會想要這樣做

1.高壓工作環境：責任制讓工時浮動、不易操縱，加上內捲競爭，許多人長期處於勞力邊緣。

2.健康意識提升： 幾十年來，很多人更關心自己的生活品質和心理健康。

3.對未來不確定性高：不確定是否有資格空閒年數？

4.無限期是否領取退休金：無限年金制度是否還能支持老年生活？

5.技能快速過時：中途暫停工作、進修或轉換進行，有助於職業生涯的長期彈性發展。

間斷式休息室的呼吸與挑戰
安裝條件：

• 其餘或理財能力夠強（或找到可遠距工作的方式）
• 其中產業允許間歇性分割（如創意、科技、自由業）
• 公司文化支持休息年（休假）或彈性工時

挑戰：

• 財務壓力：無收入期間如何維持生活、繳貸款
• 職業中斷的風險：重新進入職場的城鎮與調適問題
• 社會觀感：「不穩定、不成熟」的標籤需要面對

「退休」不再只是終點，也可以是一種節奏調整。年輕人要的不是太累，而是太早被壓榨。間斷式退休是一種新的生活與工作哲學：你可以選擇在還年輕的時候，就活得像你已經自由了。

你會考慮自己也實行一段「間斷式退休」嗎？