草根影響力新視野  鍾方

很多人都有胃部不舒服的經驗，麻煩的是，又常說不出來是怎樣的不舒服，於是會用一些形容詞表達，像是胃糟糟、悶悶痛、火燒心、噁酸水、悶脹感等。70歲的劉阿姨最近也遇到這類「胃弱」的毛病，她的食慾一向不錯，也很少聽她喊胃不舒服，不過這次不一樣，胃部每天在翻攪，被受困擾，遇到熟識的人，免不了抱怨一下：「是不是年紀大了，胃的功能也跟著退化，還有人跟我說這是『胃弱』了，要趕緊看醫師，不過最近家裡有點雜事要處理，先吞胃散調理再說。」

胃弱泛指胃功能差

並非正式醫學用語

原本坊間並沒有胃弱一詞，也非正式醫學名詞，而是日本醫師與民眾溝通的口語詞，引進台灣後，成為新流行醫學用語，泛指胃部功能不佳的胃病，舉凡因壓力大的壓力型胃痛、遭到幽門螺旋桿菌感染的胃潰瘍、功能性消化不良的胃功能異常、食道機能蠕動不順引起的胃食道逆流都涵蓋於內。

圖片取自:(示意圖123rf)

遇到胃弱會怎麼做

吞胃散、胃乳片？

開始感覺到胃弱時，劉阿姨不想去醫院就診，本來她就不喜歡跑醫院、診所，對於西醫開立的胃藥又有不愉悅的經驗值，又加上最近因為處理家務雜事，累積不少壓力，無法好好休息及正常飲食。曾經在電視談健康的節目看到醫師有提到，胃病和壓力脫不了關係，如果壓力太大，會吃不太下，就算吃了，容易引起腹脹，此外壓力大，自律神經功能會失調，胃會跟著變得敏感，壓力消除後，就會恢復正常，因有初淺的認知，導致她沒有在第一時間就醫治療，反而是到藥房買胃散吃，認為吃一、兩個禮拜就會沒事。

未料吃了也不見改善，劉阿姨的家人覺得毛病不簡單，堅持陪同到掛肝膽腸胃科就醫，經醫師安排胃鏡檢查後，診斷是幽門桿菌所引起的胃潰瘍，要接受三合一除菌治療，療程約七天。劉阿姨雖然不喜歡服用西藥出現的副作用，但為了身體健康著想，必須遵照醫囑規律服藥治療。

胃弱問題可大可小

別再吞藥散耽誤治療

其實有不少人遇到胃弱狀況時，作法會與劉阿姨雷同，自購胃散、胃乳片隨身攜帶，發現有胃脹不適、胃酸逆流時就吞下肚，但是胃弱問題可大可小，況且每一種胃弱症狀的治療策略都不同，必須依照症狀治療，不能只靠胃散、胃乳片便宜行事。尤其是年紀增長後，消化道液會跟著減少，其中包括唾液和胃酸的分泌，導致消化消化不如年輕時來得快速，如果一昧靠吃胃散消除不適，反而會帶來更多的後遺症。

目前醫學研究日新月異，以治療胃食道逆流為例，最常用的治療，是採用制酸劑調控胃酸的刺激與傷害，維持賁門的正常緊縮，現階段最新的做法，除了用藥之外，會請病人搭配嚴守生活戒律，包含吃6分飽、睡前兩小時不要吃東西、避免吃容易刺激胃酸、增加酸度的食物等方法，慢慢減少用藥。  

有胃弱症狀的人，千萬不要以為吞幾包藥散、胃乳片就能改善所有問題，趕緊接受醫師治療，搭配正常飲食及生活習慣，才是正確養胃之道。