在這個時代，心理諮商蓬勃發展，已經成為21世紀的顯學了。然而，社會跟世界為何沒在有變得更好呢？許多社會事件，總是令人感到驚愕與心碎。

心理諮商，沒辦法解決人世間的煩惱嗎？有什麼辦法，可以幫助自己和他人，跳出這樣的惡性循環呢？這些問題，我想會是這個時代，需要好好叩問的主題。

人們會去尋求心理諮商，必定是面臨到生活上的問題跟困境。就跟生病了、疼痛了，就需要去看醫生一樣。只是，人們的健康，無法一直倚賴醫生。

我想，這就是關鍵所在了。並不是因為醫生跟診所，或是醫院越來越多，人類就能免於生病。反而，我們會看到，在21世紀的此時此刻，生病的人越來越多。人們似乎忘記了，養成健康的生活習慣，才是根本。反倒是，直接選擇了最便捷的道路，“就醫”跟“吃藥”。

這就可以解答了，為何“心理諮商”的人數直線上升的狀況下，社會並沒有變得更好，反而是許多情緒跟暴戾相繼出現。像是：捷運隨機砍人事件、放火燒了自己的家、砍死了自己家人等等……

這些與其說是問題，不如說是，人們失去了對於面對壓力與不舒服感的“調控能力”！也因此，處在這種無法達到“馬上”、“即刻”滿足的狀態下，暴怒與非理性的狀況，就會產生。

網際網路的發達，也是推波助瀾的淵藪。人們習慣看“短影音”，習慣衝動行事。這使得“耐心”變得缺乏跟稀有。或是，變成網路遊戲成癮，分不清楚“現實”跟“虛構”，這無形中，得鑄成大錯之後，才後悔莫及呀！

由此可知，現代人的問題，並非單純的“心理諮商”就能解決。以自己朋友正在研讀諮商所，才發覺，原來很多心理諮商師，也同時在接受“心理諮商”呢！

從這個觀點來看，心理諮商師本身並無法，幫助到自己。反而，在繁重的工作之中，需要一位“心理諮商”專業，幫助自己。

這就有點吊詭了。難道，心理諮商師學了許多方法，依舊無法實際“幫助”到自己嗎？況且，這並不是像理髮師無法替自己剪頭髮，或是外科醫生無法替自己開刀一樣，一眼就能看出困難。

我想，心理諮商師碰到最大的“難處”在於，內心跟社會之間的巨大差距。顯然，這是社會給予現代人們的考驗。並非，身為心理諮商專業，就有辦法解決。從這點來看，更能說明，“心理諮商”這種給出“魚”的方式，的確值得好好反思，是否適用於現代社會呢？

一方面，給魚方式，耗費的時間非常大。心理諮商的金額又相當可觀。對比之下，現代人顯然更需要學會，如何“釣魚”！問題是，這似乎又不是心理諮商的範疇。

那麼，假若心理諮商能夠進化為，教會民眾“釣魚”呢？也就是說，當心理諮商師，足以透過“自己先幫助自己”的方式，進而能夠幫助更多人。使其養成好的生活習慣，更加關注自身的情緒與狀況，想必能夠一點一滴地為這個社會做出改變。這也是為何，許多心理諮商師開始寫書，開始演講，希望能帶來更多的思考跟啟發的原因了！也許，對於我們自己來說，都能多給予一些善意，自然會有更大的感染力。