草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 

每週工作四天耽可能是解決員工倦怠症的絕佳良藥。總部位於美國的國際公司Exos在全球擁有 3,000 多名員工，是一間專門在培訓職業運動員的教練公司，並為將近 25% 的財富 100 強企業 (包括 Adob​​e 和 Humana) 經營企業健康計畫。去年春天開始，Exos進行了每週工作四天的試驗，結果發現，每週減少一天的工作時間，不僅降低員工的倦怠感，同時提高了生產力、留任率和團隊士氣。

在實驗期間，Exos大多數員工每週只要工作四天，然後享受公司所謂的 “You Do You Fridays”，員工們可以休假、趕工作或是做些休閒活動。參與實驗的 Exos 月薪制員工改為每週工作四天合計 40 小時，工資沒有變化，而時薪制員工則可以根據自己的情況選擇在每週四天的時間內工作 32 至 40 小時。

Exos的目標是使政策保持靈活性，使員工們能夠進行有意識的休息或是將休息納入日程安排之中。唯一的條件就是：當天不能向其他同仁發送訊息或嘗試在周五時安排會議。Exos 的報告指出，經由專業人士的測試，在實施每週四天工作制六個月之後，業務績效和生產力仍然很高、收入增加、員工離職率下降。

圖片取自:(示意圖123rf)

例如，在加入 “You Do You Fridays”之後，91% 的 Exos 員工表示自己的工作更有效率，而在試驗之前的比例只有 64%，績效水準卻沒有因工時減少而降低。Exos 的員工留存率也顯著提高：流動率從 2022 年的 47% 下降到 2023 年的 29%。

Exos 人事長Greg Hill表示，每週工作四天的最大好處是提高了工作效率，也就是說，縮短每週的工時促使員工們在更短的時間內完成更多的工作。為了確保員工能夠專注於工作，且不會在周一到週四過度勞累地完成工作量，Exos 特別引入了保障措施。例如，大多數會議限制在 25 分鐘內來鼓勵員工們 “微休息”，以及推動週二與週四為會議日、週一與週三為個人工作日，以幫助員工避免可能降低生產力的「任務切換」情況。

對於Exos而言，實施四天工作週的最大煩惱之一是確保員工明白週五休息日不僅僅只是另一個帶薪假期，而是一個充電、照顧家庭責任或完成任何未完成任務的機會。

Reference: 

This U.S. company tested a 4-day workweek—and says it made workers happier and more productive