草根影響力新視野 喬依絲編譯

獨自玩耍對孩子而言是一個相當重要的時刻，可以提供孩子許多寶貴且伴隨一生的學習，包括增強自力更生和創造力，特別是因為沒有人告訴他們要玩什麼或指揮該如何玩耍。單獨玩耍還可以幫助孩子全面發展，適應各種環境 (包括獨處)。有證據表明，過度安排孩子的時間 (與獨立玩耍相反) 會給孩子帶來太大的壓力，並剝奪他們玩耍的好處，甚至會損害孩子的健康和幸福感。獨自玩耍對孩子還有以下益處：

1. 學習自我娛樂

自己玩耍的孩子學會自己享受樂趣，不會只是乾等旁人提供他們快樂感和娛樂，且不需要每時每刻都有人陪伴在身邊。他們將成為更有自信和更懂得知足的人。

2. 培養想像力

獨處的時間會促使孩子創造出超級英雄、公主和其他遊戲場景，他們會快速思考，創造力也會大放異彩。

3. 發展社會獨立性

獨自玩耍可以培養孩子強烈的獨立意識，他們不必總是與另一個人或一群人在一起。這種社會獨立性將幫助他們在任何情況下都感到舒適，包括需要與人互動時。

4. 平靜情緒

在戶外玩耍可以讓孩子充滿活力，與同伴玩耍可以有許多互動，而自己玩耍則會帶給孩子平靜的感覺，甚至將情緒提升到了一個不同的水平 — 許多孩子會安靜地自己玩玩具。

圖片取自:(示意圖123rf)

5. 學習自我安撫

孩子習慣總是依賴父母，但獨自玩耍可以教導孩子學會如何向內找來解決問題，開始更能理解自己的情緒，並學習如何向父母傳達這些感受。

6. 提升安全感

父母無法每時每刻不分日夜地與孩子互動，因此當孩子知道如何自己玩耍時，他們就不會那麼依賴父母為他們安排娛樂項目，並且也明瞭爸媽不能陪他們玩耍並不是因為被爸媽忽視，內心將充滿安全感。

7. 做好上學的準備

獨自玩耍可以讓孩子為上學做好準備，因為父母無法每天和他們一起坐在教室的後面陪伴他們。他們不會感到被拋棄，因為他們習慣獨自玩耍。如果沒有爸媽在場，他們也可能會更舒服地進行新的冒險。

Reference: 

Playing Alone Is Important for Kids—Here’s Why