草根影響力新視野 法蘭瓷編譯  

當準備懷孕時，最重要的是要減少接觸會影響生育能力的不必要化學物質，特別是這些化學物質存在於常見日常用品。接觸這些化學物質會增加流產及胎兒身體與精神先天缺陷的風險。準備懷孕時期最好避開下列家用產品:

  1. 油漆

美國CDC警告，鉛中毒可以從母體傳至胎兒，並導致流產、早產、出生體重不足、學習問題、行為問題以及大腦、腎臟或神經系統損傷。如果想趁寶寶出生前粉刷房子，那麼最好由親友或是專業人員處理。

  1. 含雙酚A的罐頭食品

罐頭食品可能含有雙酚 A，會影響生育能力和胎兒的發育。因此新鮮水果和蔬菜是最好的，但務必徹底清洗乾淨，以避免殺蟲劑農藥等傷害。

  1. 含鄰苯二甲酸酯的香水

根據研究，包括香水等美容產品所使用的合成香料含有可能會擾亂孕婦的荷爾蒙水平、影響生育能力以及積聚化學物質在母乳中。根據美國小兒科醫學期刊《JAMA Pediatrics》最近所發表的一項研究，孕婦若是接觸含有鄰苯二甲酸酯的洗潔劑、食品包裝、髮膠和香水等物品，恐增加早產的風險。若是想要確保不會接觸到這些化學物質，最好的方法就是使用不含香精的物品。

腹部 成人 等待 寶寶 背景 美麗 肚 分娩 關懷 隨便 高加索 孩子 衣服 期待 女 未來 女孩 幸福 家 在室內 孩子 愛 母道 媽媽 母親 母親 親 父母 人 人 肖像 懷孕 孕 漂亮 坐 沙發 女人 年輕
圖片取自:(示意圖123rf)
  1. 含A酸的抗老面霜

A酸是一種與維生素 A 相關的化合物，婦女在嘗試懷孕和懷孕期間應嚴格避免使用，以免傷害胎兒，包括顏面缺陷、心血管缺陷和中樞神經系統缺陷。懷孕期間最安全的替代方式是使用甘醇酸和維生素 C。

  1. 含丙酮的美甲產品

女性喜歡讓指甲美美的，但最好要遠離含丙酮類的美甲產品。許多專家建議避免頻繁或長期接觸，因為目前科學界還未充分了解丙酮對生育能力的影響。

  1. 非處方保健品

通常研究人員不會在孕婦身上進行非處方保健品測試，所以目前還沒有明確的數據顯示這些保健品對孕婦及胎兒的影響。醫學博士Doris Day通常會要求患者在懷孕時立即停止服用目前正在使用的藥物，並且與產科醫生溝通看看有是否有任何特殊限制。

  1. 含對羥基苯甲酸酯的磨砂膏、肥皂和面霜

對羥基苯甲酸酯是一種用於防止細菌生長並具有雌激素特性的防腐劑，孕婦在使用沐浴乳、洗髮精、護髮素和肥皂等物品時，務必記得詳細閱讀成分表，以避免誤觸到會造成傷害的不當物質。

Reference: 

7 Household Products to Avoid When You’re Trying to Get Pregnant