草根影響力新視野  鍾方

明明是肩頸痠痛，覺得很緊繃，看了復健科醫師，問診後，醫生說會開立肌肉鬆弛劑，祥琴很怕吃藥，問醫生說：「肌肉鬆弛劑好像是有運動傷害後才會服用，我的肩頸痠痛服用肌肉鬆弛劑會改善嗎？可是我怕吃藥，真的要吃嗎？」

肌肉鬆弛劑有改善肩頸痠痛效果嗎？

祥琴的疑問很多人都有，她是忙碌的上班族，疫情期間經常在家上班族，疫情期間經常在家上班，每天盯著筆電的小螢幕，坐姿又不良，疏忽了肩頸痠痛、緊繃的問題，前往復健科門診，以為做雷射、電療、脖子牽引、徒手治療就會改善，沒有想到還要吃肌肉鬆弛劑，一想到要吃藥，就覺得心慌慌，一定要吃才會改善肩頸痠痛嗎？

周遭有一些愛運動的朋友，肌肉常有急性傷害，多半都會服用肌肉鬆弛劑做治療，改善肌肉的疼痛、緊繃，對他們來說，復健科醫師開立的肌肉鬆弛劑有改善肌肉疼痛效果，所以他們比較沒有祥琴的擔心，但是祥琴的想法是，她又不是運動傷害，而是肩頸肌肉酸痛，吃了肌肉鬆弛劑，肩頸痠痛就會緩解了嗎？

圖片取自:(示意圖123rf)

肌肉獲得放鬆後，有助緩解痠痛

剛好前些時日，因工作操勞關係，出現肩頸僵硬，前往工作附近的復健門診就醫，認識的黃醫師也開了肌肉鬆弛劑，於是請教服用鬆弛劑的治療效果，他講得明白，聽得清楚，肌肉緊繃，容易產生僵硬，若肌肉過度使用，肌肉容易拉傷，鬆弛劑有放鬆肌肉效果，同時有助眠的效果，目的是深度睡眠後，身體有修復肌肉受傷的效果，有改善肩膀的僵硬、痠痛，不過他也強調，肌肉鬆弛劑是短效作用，不適合長期服用，會有副作用，需要特別留意。

筆者與祥琴一樣，是不愛吃藥的族群，黃醫師建議可以服用半顆，讓身體慢慢適應，若覺得身體還可以適應，再吃完整一顆，等到肩頸痠痛的症狀消除了，就可以不要再服用肌肉鬆弛劑了。

後來查閱肌肉鬆弛劑的相關資訊，一種是作用於中樞神經系統，抑制反射作用，有緩解疼痛的效果；還有一種是阻斷興奮性神經物質的傳導，抑制骨骼肌肉的反射收縮，讓肌肉放鬆，醫生會根據病人的症狀開立藥物，黃醫師開立給筆者的是作用中樞神經的肌肉鬆弛劑，希望筆者能夠每天睡得深層，可以幫助肩頸肌肉放鬆，緩解痠痛、僵硬，由於不愛吃藥，所以睡前只吃半顆。

祥琴聽了筆者用藥的經驗，有了她個人的想法，表示會開始服用，而且先吃半顆，但如果身體有一些不舒服，就會與醫生進行討論，是否要更換藥物。