草根影響力新視野 法蘭瓷編譯

旅行幾乎是每個人的夢想，但家中若是有個年幼的孩子，帶著這個年齡階段的孩子一起旅行可能會有些挑戰。幼兒不像嬰兒經常睡覺且易抱著就走，幼兒已逐漸對周圍的環境感到好奇並渴望探索，且旅行無法照著孩子的例行作息活動，這個狀況通常會導致幼兒情緒混亂發脾氣。即使如此，可以透過以下技巧來減少帶幼兒旅行的麻煩之處並增加親子旅遊的樂趣。

帶齊所需要的物品

家庭和兒童發展專家Gail Gross博士說，孩子出門旅行需要許多東西，可能比您所認為需要的還要多，包括備用尿布、濕紙巾和更換的衣服，並且記得將這些物品放在容易拿到的地方，這是關鍵，以應對突發狀況。另一個必須隨手可得的物品就是「聰明的零食」。所謂聰明的零食指的是孩子可以用手一顆一顆拿起來慢慢吃的零食。如果要搭飛機，請隨身帶個吸管杯或奶嘴讓孩子在起飛和降落時可以吮吸，這將有助防止因氣壓變化而引起的耳痛。此外，將孩子喜愛的音樂或有聲讀物下載到手機或平板電腦，並帶孩子喜歡的玩偶、書籍等，並買些便宜的物品，例如拼圖和著色簿，然後像禮物一樣包裝好，當孩子在旅途中煩躁不安時，可以分批送給孩子。

做好正確的時間安排

請將孩子的睡眠時間表考慮進去，例如，在半夜出發，這樣孩子就可以在開車的前幾個小時在車內睡覺。安排好中途的休息站，讓大人小孩都可以下車伸展一下身體並消耗一些多餘的體力。至於飛機旅行就較難控制，最好選擇最適合孩子睡眠的出發時間。必要時「登機前就讓孩子在機場走廊裡跑來跑去，讓孩子跑到筋疲力盡。

安排一個安全舒適的住房空間

無論是住在親友家或是飯店，都應仔細檢查幼兒的房間，確保沒有懸空的電線、裸露的插座或是沒有固定住的物體(例如電視)。如果要借用嬰兒床，請事先詢問清楚這款嬰兒床是否符合安全標準。接著，建立一個盡可能與家裡相仿的睡眠環境： 帶著孩子喜歡的毛毯、睡前習慣看的繪本以及可以撫慰入睡的睡眠聲音APP。白天要有足夠的休息時間，這樣孩子就不會過度勞累，反而晚上 無法入睡。

Reference : 

3 Secrets to Happy Travels With Toddlers